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[健康資訊] 兒童和青少年的哀傷 Grieving Kids & Teenagers


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# M' s$ d0 F; h- w! Q, }www3.tvboxnow.com(一)幫助孩子接受親人離
7 s* N5 l! ^  S: }# {: y* Q7 E5 @tvb now,tvbnow,bttvb香港近日發生母親斬死嵗半女兒的慘案,剩下的 9 嵗哥哥,缺乏親人照料,備受心靈創傷。公仔箱論壇3 C. k+ l1 H# {! L
家庭醫生可以處理普通的兒童病症,但大部份缺乏輔導兒童和青少年的進階訓練,經驗通常來自和家中孩子相處和目睹他們成長;共同嘗試和學習。
0 [+ F/ J. C, V8 S& w公仔箱論壇如果家中有人逝世,親屬和朋友都會感覺到悲慟,不知所措和難以接受。www3.tvboxnow.com2 k8 M/ ~! R: e$ N2 _
即使自己感悲傷,仍然要盡力幫助孩子適應,不要讓他們感覺到無助。
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許多時候我們都會希望時光逆轉,意外或死亡沒有發生,但現實是要接受親人已經離世,必需幫助孩子理解和明白已經發生的事情。公仔箱論壇( ~3 A( u" ]  E! c
和孩子耐心傾,瞭解孩子的感受,情緒反應,讓他們參與作出應變的安排和準備。公仔箱論壇8 _6 W4 ^7 @8 `" _% o( ?: @! l1 W' O
孩子若果能夠得到可以信賴的人支持,分享他們的想法、疑慮和困惑,心裏就會感覺踏實。
  ]; M( N. P4 `6 j: A7 g( q: Z" Hwww3.tvboxnow.com他們需要知道並不用勉強控制情緒、哭泣、悲傷是正常的反應。
! D% ^6 [% o; O# w& ~9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
個人的感覺和想法並沒有對或錯的限制,最重要是能夠表達和與其他人分擔。) }8 N. w9 z3 [) b, l4 {8 C
成年人亦需要排除封建和迷信,讓孩子表達心中的感受;讓他們經運動、音樂、舞蹈、寫作、繪畫、手工藝、宣洩心中的抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* F4 F$ ]% m! L$ x( W
在情緒波動的期間,多花時間和孩子溝通和談話;維持正常的家庭生活和鼓勵孩子繼續上學。
$ e2 r! V$ M! ]8 }tvb now,tvbnow,bttvb(二)減少家庭變動對孩子的傷害
2 e" T! N5 Y: Z% Z; C當親人生重病或死亡,許多人在感到哀傷以外,都有許多疑問。
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須然感覺難以接受,但如果能夠和醫護人員聚會探討,可以更加瞭解情況,甚至增進對生命的認識。
5 b% C  q5 O( e/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醫院經常會為頻臨死亡的病人家屬安排聚會,由主診醫生、護士、社工和神職人員,匯報病人的進展。
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即使不能夠提供所有的答案,但仍然可以加深雙方的共識,讓家屬心理準備。
! ^3 S/ [2 m  F5 O% @; Ltvb now,tvbnow,bttvb兒童和青少年,當面對親人死亡的情景,情緒反應會更加強烈和激動,往往需要較多時間擺脫困擾,重組自己的思緒和感受。/ }. |  {' `) b7 [
父母或監護人必須對他們多加注意,在適當時間探討他們的狀況和感受,例如是否感覺驚訝和恐懼、心是否存有疑問、或對某些情況難以理解,是否需要支持和幫助。www3.tvboxnow.com  `0 B# g' C* l5 M, h; b
許多兒童和青少年可能表面硬朗,不願意顯示内心的荏弱。tvb now,tvbnow,bttvb; j) w+ e- i" p! y' i& |9 h
如果能夠在適當和安全的環境下讓他們暢所欲言,或嚎咷大哭一次,抒發抑壓情感,更能夠幫助他們恢復正常的感受。公仔箱論壇! @% e) _+ B) @
家庭儘管出現變動,保持孩子的常規生活習慣:上學、參與團隊訓練和群體活動、和熟悉的朋友玩耍、維持進餐和作息時間;都可以幫助他們瞭解到即使有變動,但仍然可以繼續過正常的生活。# [& F9 _2 L  C) g  n3 N
(三)輔導孩子對親人死亡的認識
+ _0 q6 R! z0 a1 A公仔箱論壇兒童在哀悼期間,經常會呈現陰晴的驟然轉變,例如一陣子顯得很憂愁和煩悶,但突然又開始歡笑和變得快樂。( I4 O5 v9 T: X. ?5 u
當心内情感交替轉變時,兒童會憑藉玩耍的行爲來抒發感受,代替言語表達。6 c% `3 B3 L1 r. _# Z1 f
許多成年人認爲隱藏自己的哀傷,可以保護孩子不讓他們受到損害。
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相反孩子會以爲抒發或分擔哀傷是適當的行爲,不敢表達。tvb now,tvbnow,bttvb* G6 f# A# p0 A0 n8 e, X2 l  U
成年人應要表現真誠,引導孩子一起哭、一起發愁、而不用有所保留;但亦要讓他們知道不要因爲哀傷而傷害自己或別人,提供適當的渠道宣洩抑鬱。
' s, E- ^( E3 g$ s4 D0 d% G8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童對死亡的瞭解不足,要告訴他們死亡是身體的機能完全停頓、心跳、呼吸和腦部都停止運作,再不能夠甦醒。公仔箱論壇) Y" C! |- I6 M& ^8 i+ N+ E
不要用長睡來描述,否則孩子會對睡覺產生恐懼。
3 w9 n  \; _# ?# N" L. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是父母離世或離異,不要對孩子有所隱瞞,切實地和他們討論日後生活的安排和經濟支,以免孩子感覺到受騙而對監護人失去信任。) K" T- Z- c; }. M: X4 C
生離死別任何人都難以接受,幫助孩子明白所愛的親人即使離開,仍然不會改變親情的聯/ K8 X" Z8 B( u
保留一些珍貴的時刻和記憶片段,例如在生忌的時候重覆以前的慶祝習慣,繼續學習或練習曾經受教的技能,與及保留一個紀念相冊。tvb now,tvbnow,bttvb$ f9 y# e. j8 X3 u
宗教信仰,亦有助於抒解孩子的思憶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X' R; z9 U* |* i' a9 P* `
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