（一）導致慵倦感覺的身體病因+ x4 _& |/ R. o) `6 w1 m
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
& q* {! L% d# F" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
; ]% }0 t! L3 W' w# o1 j導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
/ R4 l( n1 b' u& j, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。0 a4 y! Z- U' T" m" P" l9 f
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。www3.tvboxnow.com. g( p7 {( b# V1 ~9 @7 i, O6 y
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb7 C% u$ w7 v7 c$ l4 c2 z1 Q- I
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。tvb now,tvbnow,bttvb& b; D) z9 w+ K0 J
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
( \- U. b6 y" Z5 ?一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
$ ]. f2 _2 d3 cwww3.tvboxnow.com（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
& ~7 Y* W, I9 o; r( |# b' ?4 m許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
( h- Q% N9 M- [4 I( k; k- g0 b5 [9 ntvb now,tvbnow,bttvb（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
" D+ D4 Z( K! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 E3 e, O7 O. I: q
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
9 D" o& `. A! o' [1 p/ s7 C（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。公仔箱論壇1 h: W9 ]+ E v3 ?. p1 n, H+ C
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。tvb now,tvbnow,bttvb9 A7 @7 `; A' u' X% W- j2 t
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R4 B3 Y7 O+ e$ v
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
: p b# n1 q! y3 Ptvb now,tvbnow,bttvb如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。) Y8 S4 _1 [) H$ P. W. x) H1 _
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。/ S. M" w1 G% N3 ^3 m5 ~. X) H0 y; D
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。公仔箱論壇9 W2 Q7 [; h( K2 P7 S* Q1 m
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因
( G6 r* c. K' _- e4 y5 D慵倦並不一定是因爲生病。
6 z5 T0 N O& m8 Z+ z" j: t; xwww3.tvboxnow.com年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。tvb now,tvbnow,bttvb4 t3 ?4 A6 w4 l( w
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。$ l' Z7 |$ m: t/ P* Z
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。$ t1 q& C" J$ g: f: Y8 R& g- m
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。www3.tvboxnow.com: [4 r! w3 O" M+ P3 F, x/ F
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。tvb now,tvbnow,bttvb! |/ y! x1 K- Z0 |# T
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
0 L2 g/ J+ R! Z M9 t" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
! g- {. I1 S. k5 R5 b5 e青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。4 y% P7 j; x4 [: Q, x v
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。www3.tvboxnow.com! U4 k6 B: _1 s5 ~; l4 B
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。tvb now,tvbnow,bttvb. A+ I- Q7 I" ^& i r9 _2 i
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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