材料
5 Q: L1 f( H" O3 S8 l) P新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
4 l7 E! V8 E3 v' Z$ j9 E' u蝦殼1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _# y$ G' R4 P7 F6 y8 x" }; ^
龍蝦 1隻（約6両）
* M. K3 v3 Z9 V1 N3 d! p白鯽魚 1條
. H3 S& q% ]" [% G9 `" v: b( e# c龍躉肉 2両
* x$ l; a4 ^3 q$ A公仔箱論壇海中蝦 4隻
- S; N" V8 ^: m* q. g1 Xwww3.tvboxnow.com洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
" {; I' X( g* R& x4 ]甘筍（切塊）2両www3.tvboxnow.com* I8 C1 b _3 x6 ` ^
西芹（切塊） 5両
$ Q5 S4 ^7 \+ H6 u7 R4 y8 Y5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両$ [* e- |. p: z( Z2 c, z9 w" n
鹽、油 適量
! a+ V! j" ~1 D4 J1 D5 Uwww3.tvboxnow.com水 3斤
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1 k: Z+ R( }8 J- U( P& D7 @0 {6 B0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; q. ^+ o/ F9 X; j: e' W公仔箱論壇1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。
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2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。公仔箱論壇! _+ @7 x- j3 x% v; a. P) b* `8 w
% i$ y, E% C8 G5 y3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。
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4 U) E0 U# ]; t2 V& l) J0 {/ M$ B' u公仔箱論壇4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
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5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A3 E. S' c' R2 l' u' k6 J9 k6 n
! f T) \1 b3 v* v公仔箱論壇6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M( c- h; j- B. W& H% y- R* G
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小貼士
& O* B" |, O6 I b+ x1 b% uwww3.tvboxnow.com以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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