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烏頭魚 1條（約475克）
2 R( Z' H: E8 r4 N3 Z. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑蘭葉 4塊
9 @; c3 P$ w i" awww3.tvboxnow.com青裢（切絲） 2條
% P" h* V7 b7 Q3 n) f) O# {9 B滾油 適量tvb now,tvbnow,bttvb: [1 M7 ]: a- Q
醬油 適量
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# Y8 \$ K: L# |! @ r8 X" O製法www3.tvboxnow.com- `, J' G2 o; W, q, c$ V9 ~
1.魚剖淨抹乾。www3.tvboxnow.com* f. @' v/ {+ D" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _) ^, l) }/ Q; H" q* \
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
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3.以大火隔水蒸10分鐘。
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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: A% w. [" V1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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