[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

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材料公仔箱論壇* p( w, v+ `  l% o1 j! {' I5 x+ ]
烏頭魚 1條（約475克）" E% A/ u+ T6 S6 W
斑蘭葉 4塊公仔箱論壇' @9 G1 Q) w' ~8 f
青裢（切絲） 2條
4 q4 A, S# r. A( v' n% C  I, c  R公仔箱論壇滾油 適量www3.tvboxnow.com% N! I7 b+ i7 X' q
醬油 適量% e8 _3 l- L; Y" I  n# \! R

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" M8 {" L; y2 W製法
- U  F8 x( \6 q  s5 n+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚剖淨抹乾。www3.tvboxnow.com' V% ^5 e# D1 k
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
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" x# {* ?/ E, w5 V0 Q* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以大火隔水蒸10分鐘。
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/ t: d- v2 h' u# z# n% l' T0 p+ Y公仔箱論壇4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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8 P3 Y# q. m  E, U5 dtvb now,tvbnow,bttvb5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。