材料
) k$ [- V. N1 E" b/ ^% stvb now,tvbnow,bttvb芥菜膽 4棵
) o* ~' f$ S) V8 Htvb now,tvbnow,bttvb薑 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T/ S' z7 N9 e& Z
蝦仁 160克
5 I7 ?6 d) V% Y' a0 m熟金華火腿茸 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h# V- T, L. @, S: s
鹽及糖 各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- O% B1 H- @3 O/ a5 ]) }
生粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v- Z6 g, ~; O! I0 _9 r: ?( }
4 ~ l8 {8 I) m% h6 I公仔箱論壇醃料公仔箱論壇2 ]7 W% j9 M1 T8 {* D( u
鹽 1/3茶匙
6 S! M: ~: R! L( W" wtvb now,tvbnow,bttvb生粉 1湯匙( `0 E' ]$ _+ R/ C- _
蛋白 1湯匙公仔箱論壇4 N: A, Y2 F/ O1 r1 L) u
麻油及胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com m& d2 i# a. t* D( I, A
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: @2 E& L5 v6 j* W. A製法tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ x2 b. I2 J0 K+ h1 _
1. 芥菜膽修切成5厘米段，沖淨。* P- ]: w o8 |6 ?# R
- E! H, s) T- I2. 燒滾半鑊水，加入2片薑、鹽及糖，把芥菜拖水，取出，抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V1 D1 O* b1 h# S6 V8 |
3 V, B; R4 X% q4 Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，壓爛，拌入醃料，攪成蝦膠，雪半小時。# M7 m0 R* I, ~
$ d0 p6 w1 H7 t) z! o公仔箱論壇4. 芥菜膽抹上少許生粉，釀入蝦膠，排放碟內，用猛火蒸5分鐘至熟。
1 n/ p8 l9 C9 Y& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H1 w/ D; v1 {% x9 O公仔箱論壇5. 燒1/2湯匙油，爆香其餘薑片，注入芡汁煮滾，灑入腿茸，淋芥菜上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i3 n5 D* L! a9 X7 Y
X9 Q/ u! O9 O2 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [# i7 y3 g7 d5 P( `5 P
調味芡汁
( H) R! E) I" V3 }, V/ U公仔箱論壇清雞湯 3/4杯
, |2 n, @ L& l/ Y4 x, T: }公仔箱論壇糖 1/2茶匙公仔箱論壇! z3 j* Y) r, J3 q- y
生粉 1 1/2茶匙
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發表於 2014-9-18 07:45 AM
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