本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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% \0 ?) b9 c. `tvb now,tvbnow,bttvb材料:(2至3人分量)tvb now,tvbnow,bttvb/ B6 Z# F( Q3 H# N, J
雞腿肉(或雞胸肉)135克
# K4 O. P3 G. ?( s) { 洋蔥(切丁塊) 1個$ z: O% L! w2 p7 `! Y" ^
蒜蓉 ½ 茶匙
3 f& `% e4 L. s9 z8 E公仔箱論壇 椰菜 100克
9 O5 z h* n% b! h- Q 韓國辣椒醬 1湯匙" [* X# U' N8 t- _. \; Y
茄汁(ketchup)½ 湯匙 ]. D+ L8 g0 M& P3 z
糖 ½ 湯匙
: d6 X# ^* x( K! {+ }( |www3.tvboxnow.com 小黃瓜(切塊) 1條. A" ?/ j& P4 L. j! R/ O# z2 s
芝麻(裝飾用) 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 ?0 F9 w1 b, t- c2 ~( b. ]
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醃料:公仔箱論壇: v% y$ Q8 p6 q( b
生抽(醬油)½ 茶匙公仔箱論壇9 R" M. q2 O1 p
粟粉(玉米粉) 1茶匙
/ M6 k9 L& x8 J2 E5 ~/ @' vtvb now,tvbnow,bttvb 糖 ½ 茶匙www3.tvboxnow.com; D- ? x% Y8 P5 }$ \- R1 l
鹽 1/8 茶匙- W6 q" k; a+ ~
胡椒粉 少許
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做法:www3.tvboxnow.com) D5 h5 b* Q2 V5 {
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
" x8 ?" l- i6 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N* ~. z0 f) ]# [+ J
燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q; l4 J' ~9 f, i! {
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