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[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞

材料:         www3.tvboxnow.com  M6 U( P8 k% x' y
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
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調味:        
3 g' Z7 B7 h* `( h+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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( i! _. e7 K0 E& {$ M3 J做法:
3 W: B" A! }6 B( ^! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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5 Y; Z8 |8 }* n. s/ E" ]0 ~www3.tvboxnow.com2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
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  I9 U& g; Z) |. z( |4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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