[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

$ F5 V" |# P, K4 N' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www3.tvboxnow.com6 ~! O  p& X' L- ?
    牛肋條
! E, W0 ?4 Y) zwww3.tvboxnow.com    300公克' f- F7 u& {7 L* ~
    蘋果
/ L: k! ?/ U$ @2 w* K1 a( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1顆tvb now,tvbnow,bttvb! v/ A4 A* v1 r# q# b$ j
    洋蔥
7 y' t1 K. _4 P" M6 H0 l# @公仔箱論壇    1/4顆
# p3 ]$ I8 D# s7 V- ~# O公仔箱論壇    市售高湯
9 W/ w( F9 O5 w8 Y* ]7 M" r% `8 F公仔箱論壇    300㏄
. }6 q; S% L) s2 x  o  L    水
# Q8 a. Y- d% Ftvb now,tvbnow,bttvb    200㏄
- L* P/ y# x( c, F5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蒜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x7 r! ?3 g: r# b4 M6 C5 P5 `* t, }
    1茶匙
0 M  v7 C: N3 G) J5 N# C, e/ W公仔箱論壇公仔箱論壇3 @3 H3 u% m/ ?0 m" ~
調味料www3.tvboxnow.com: Z& N5 [5 J2 [+ w1 d& o
    日式咖哩塊
0 ^; N  J+ b6 s2 `tvb now,tvbnow,bttvb    4塊7 _4 E( F$ U* q. [- d7 J. ^* s! ]
    鹽
7 ?: N' l+ e% t8 x    1/4茶匙- ~1 C) D# ~1 r+ t* Z
    糖4 ]" U3 w% r0 w
    1/2茶匙www3.tvboxnow.com- k# {1 O9 c# g' c

$ [4 ?! q$ I! w3 d  o3 p作法     
  d) U( n. X) C# t/ h" Awww3.tvboxnow.com    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     公仔箱論壇6 O; r' S+ q. H. v
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     6 w& h8 t2 A7 S& [" d  B
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

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