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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉


7 u1 O0 L* \- x& N8 w" K材料tvb now,tvbnow,bttvb( b1 l( M9 z. f" X" r& T
    牛肋條tvb now,tvbnow,bttvb' w+ f! \% U+ G: V; j* _( Y
    300公克& c# ]. q6 j+ D! C, e+ }4 w
    蘋果
" T* ?6 p7 A5 ?- u* x2 z    1顆# [3 D; O! q9 s! V+ R
    洋蔥6 V( |6 ~7 e: R" W2 {; Y
    1/4顆
! q6 X$ G: B( e% G# }$ E公仔箱論壇    市售高湯" k6 I4 |& _6 t0 v5 B
    300㏄# E: |6 U) Q' G# m; [, k
    水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G3 Z( ^1 K4 l5 G
    200㏄/ v! z9 V3 ]8 o9 w% _, ~3 o
    蒜末
2 `0 \# M# k; y- t, m5 K1 |www3.tvboxnow.com    1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( Y& b( n* B( h" ^% I" V( R" N" w

3 ~! q* f5 \: \( ^* u% P. A4 j調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?2 c! u+ N" J+ T) Q$ r
    日式咖哩塊公仔箱論壇9 L+ I/ M* a9 |" B3 k: X& J$ U
    4塊www3.tvboxnow.com+ g% M8 X" C# C" z  G
    鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q' x) l8 y: u& W8 \# u
    1/4茶匙
  T* U' d* Y: U8 v公仔箱論壇    糖
0 @+ l) K$ U' L7 f. v3 B2 j    1/2茶匙
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5 p& ?2 u9 y- z0 m+ r% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法     
3 [4 e- `& E2 h5 v1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
9 K: q0 S2 v& D, \* W( w* P) Y    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     
! ^9 F+ y' _  H, b0 P/ l* s# A8 B& H' I    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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