) r" s% v- f4 H2 f% Q7 \! ?4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# K! _% o3 e% E& z% Q) ? 牛肋條; O3 r% {. J0 z5 y% J% w+ o
300公克
) d" r. m8 b/ T V 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb! X+ i$ N3 o/ Y/ ?4 o4 i
1顆
" [9 W6 l2 _: a% Y" p4 b% s 洋蔥
. j) o( Z1 J# p8 G2 F1 k) L: [4 ] 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb* S& H" l$ R+ k* m
市售高湯www3.tvboxnow.com, Y7 a$ K3 z2 J. ~. L2 T
300㏄
2 r+ T" E2 u1 f+ B$ H) i3 z/ y2 N 水
& E* i0 w1 K' U2 ~& I6 u) X1 j 200㏄
* H" `; S) M9 U) i5 B% utvb now,tvbnow,bttvb 蒜末
! y/ U0 a& F2 X5 X% @1 h/ A# B 1茶匙
: \% {" Y7 c& T7 O |& e4 Itvb now,tvbnow,bttvb
3 |6 C' f0 k. M' ~調味料
. d) ^2 q. Z5 z. i公仔箱論壇 日式咖哩塊www3.tvboxnow.com' o; }1 Y, c( F# \5 U) m1 z4 U) s& N; B
4塊tvb now,tvbnow,bttvb- l, `3 E7 j3 r& U4 Q
鹽
2 j9 b8 O" O: d. v4 B- {www3.tvboxnow.com 1/4茶匙
5 `1 _! [( y) B 糖
1 r8 p7 {. a y# n; m公仔箱論壇 1/2茶匙公仔箱論壇$ p3 M& Q' V6 D T" N- p9 I, o! B; z
- h W, T. h# Swww3.tvboxnow.com作法
9 `. ~- |: }( k3 X/ M+ Z& M 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
* S- c% `3 n2 V公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
( [" j1 b+ ~, N* [3 ltvb now,tvbnow,bttvb 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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