% b$ |/ L# p2 J$ M9 C. Htvb now,tvbnow,bttvb材料* n* d+ f, |" I* x( x" i8 b- @
牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F$ a1 B4 L8 P7 } ]! G$ X
300公克tvb now,tvbnow,bttvb& q' Z% J& y1 ?/ X6 p- N6 |
蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R4 w; @: ~0 b% i9 d! f
1顆tvb now,tvbnow,bttvb" y; H/ D4 s- p" j& k
洋蔥
" j8 e- |5 ?7 Z3 ~ 1/4顆# v# D) R% d2 @4 W' F
市售高湯8 [( x- S7 N5 H
300㏄
6 m6 W! ?; y3 g0 |( [ w! L8 ftvb now,tvbnow,bttvb 水
. E$ a2 j$ V& O I 200㏄
1 R! A' t0 Q$ y' L( H 蒜末
& E" k. A# L& a- Q 1茶匙
1 W+ _ B8 ^8 ?3 ^! _9 v公仔箱論壇公仔箱論壇* C- R7 B& M$ |1 s' V$ q3 M0 F0 y' W
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j/ q. G" K5 J# {, d
日式咖哩塊
H$ d3 s; Z- K: W. V# j/ C5 L 4塊
3 a' H/ e9 I! d6 a* Z9 r4 _tvb now,tvbnow,bttvb 鹽
: O M# p7 W* htvb now,tvbnow,bttvb 1/4茶匙www3.tvboxnow.com5 A8 a& j0 f& s( f6 j
糖3 j( n, K% B9 y, M! X/ o7 k( A$ O
1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H% p# w% ]* c( I
2 o" z3 ~* Q. h2 c2 x1 l# Y作法 8 Y4 a4 `# _ h: ?2 ^3 g2 }
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
: v( N+ T. g( L& s# H 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
# P8 q% G; J* ^8 n 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
