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材料
! Z7 O1 `" P9 _* |. Stvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條
2 h; A/ _: o# k. `tvb now,tvbnow,bttvb 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T* V- L! o: x' G, }0 s
蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W3 S% ~/ {6 j. G: \# f
1顆公仔箱論壇* D. G9 r. f& g3 _
洋蔥
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市售高湯
5 `4 ?, t" A* z. htvb now,tvbnow,bttvb 300㏄
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200㏄www3.tvboxnow.com/ w& j) V/ X3 k9 I6 Y
蒜末) I- T6 {. Q. y' [6 ~' S" i
1茶匙
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調味料
% L* G0 ~ K$ ~9 H公仔箱論壇 日式咖哩塊
+ t( f" _0 L' a, F* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4塊
- B: A# g+ G4 x7 K4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽
* q5 F/ @. w0 D. P 1/4茶匙www3.tvboxnow.com5 ]) }! D) I% s. Z: C0 F4 i2 h$ T3 x
糖
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作法
# Z! ?/ N- U" A6 }www3.tvboxnow.com 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
# v7 J# z; ^9 Q8 Z1 {& r0 W 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 www3.tvboxnow.com3 l2 c1 H- I* _, X& s
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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