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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉


' u9 P0 W9 n2 d# ^5 ?材料公仔箱論壇8 u" v; G6 d/ L
    牛肋條公仔箱論壇  m5 a/ X) c- T2 s
    300公克
9 }# |& \1 M4 a, o& x" R" uwww3.tvboxnow.com    蘋果公仔箱論壇8 N$ ^+ B) d' z' e1 a
    1顆' _6 Y  c2 w& t6 O: `
    洋蔥8 S7 W, i7 V* i' Y" p
    1/4顆- {& [  D2 C7 Q/ ]* N  s' [" m9 I
    市售高湯
8 l8 c( ^$ @4 z- X+ V% x    300㏄
' V% D. l$ ?" W    水
/ k! X6 v) ^+ Y6 g$ d9 X% _tvb now,tvbnow,bttvb    200㏄公仔箱論壇0 [$ L- _6 p1 T  l- B+ c
    蒜末
9 `2 W. P  w5 W# ^www3.tvboxnow.com    1茶匙公仔箱論壇; j  @4 V4 f) }# W) l( X

3 [4 @( \9 c8 p% C% }" [) e" d' Y公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb& A- o) l6 H& y
    日式咖哩塊tvb now,tvbnow,bttvb, n  _4 R% r4 ?) i5 C5 E/ |2 d
    4塊www3.tvboxnow.com5 {/ F% k# t: X
    鹽公仔箱論壇* @% _6 Z* ]1 j0 d, f2 t9 B
    1/4茶匙
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    1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p  V# w6 r  `

0 U' ?( _( B  T8 q2 N; m6 Q6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法     www3.tvboxnow.com+ [2 l" ]' w8 B/ J( {
    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
: @" G4 i8 d1 ?, G公仔箱論壇    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     
) C' P& ~9 C  T8 ?1 R/ ]tvb now,tvbnow,bttvb    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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