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300公克7 d! ?( C. n. E \- f' N
蘋果tvb now,tvbnow,bttvb/ a/ T9 w7 X/ J+ u. H' @
1顆8 F; w4 m5 _0 t% I$ m1 f
洋蔥
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市售高湯+ @' a# P3 F9 c. t
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200㏄公仔箱論壇- q& l1 _; b* m8 S
蒜末
% U: M7 w5 T* c; f Mtvb now,tvbnow,bttvb 1茶匙
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調味料
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糖
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; b/ N3 r, C7 S4 ~作法 9 j: F/ K A y1 x! K
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b" \. w' z, u
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
3 ~+ F5 ~ j' ^7 Z FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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