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材料+ O+ C0 x4 Q+ D/ y& f* ^
豆腐
% F, _& S- s+ J6 \# n ]9 M3 M 1盒
2 }- j) i% |8 X) W 青花椰菜
( R( ^& p1 G! P3 n: gwww3.tvboxnow.com 5公克
- l. F5 a8 [6 N" |& @, ?/ K 起司絲: T% d* {0 P3 c! T- z
20公克8 `+ y2 T5 u4 f0 r
公仔箱論壇" t# \5 b& X. p( w( A$ S
調味料! y4 ]9 b# l+ n0 t3 q; F0 G
茄汁肉醬www3.tvboxnow.com- N+ G+ X' c( r# f7 m; e% y
2大匙
9 V S1 W( P, L9 i# C! e6 G2 r/ ~5 }% W M( @; m% _
作法
. X! p) L1 b3 p' z+ V 1.青花椰菜洗淨,切成小朵狀,放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
! t2 t# R2 ^: } 2.豆腐切小片,排入容器中,淋入茄汁肉醬,加入起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.
, V, o% B4 \: N! T. W 3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |