
' u% Q: ~3 |8 e% N, qtvb now,tvbnow,bttvb材料) V# T- {- j3 p* v! a. P# t
豆腐
, n! v7 h: ~* c" ~) {. i公仔箱論壇 1盒公仔箱論壇- `$ N# X# N3 z+ Y1 Q p
青花椰菜www3.tvboxnow.com* _. e* b2 ?! E. W4 f
5公克
K4 z( `$ f0 [* H6 x/ f 起司絲tvb now,tvbnow,bttvb8 T: G* p4 S) r! D
20公克tvb now,tvbnow,bttvb& r2 S5 c& `1 Z' x: P
. @- q6 n. S" F) S
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j- v+ y$ a7 Y4 Q2 f) s
茄汁肉醬
& N6 [3 c+ \+ z* a6 n" V8 `4 U, a公仔箱論壇 2大匙( H4 H% I6 S( R0 Q; E
2 z5 `( ^3 s0 w* W3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
+ u* @/ o# n/ P2 Z% Mwww3.tvboxnow.com 1.青花椰菜洗淨,切成小朵狀,放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
" H' N; Q' a: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.豆腐切小片,排入容器中,淋入茄汁肉醬,加入起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.
- f: L& R9 c: h5 P6 `' g2 ]' iwww3.tvboxnow.com 3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |