2 L; k x$ D" }) X) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb1 H/ x% e4 r: z" g t* j
A.豬五花腩排 500公克公仔箱論壇% P1 O$ a3 E* u$ P: d
馬鈴薯 150公克www3.tvboxnow.com$ i0 G6 u& X$ }# D! y/ z' |
咖哩葉 1支
' {* b/ Y% l' i+ v 雞心椒 3顆公仔箱論壇2 |( g# r, k: X# Z U4 j+ o5 L9 a
洋蔥 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb6 d9 {+ U4 g" c: y
紅辣椒 3根
) v0 Q+ W- L! ^7 O5 e' q% Rtvb now,tvbnow,bttvb 紅蔥頭 40公克
/ k. H- q9 m: W3 b5 gwww3.tvboxnow.com 蝦膏 15公克
- C4 Z. ?- z, @8 g) L7 K3 f公仔箱論壇 蒜仁 30公克
! a5 ^2 a( y& G) R3 u公仔箱論壇 薑 15公克公仔箱論壇1 F2 v8 X1 O3 y; K" v. H7 b
- n; L5 P2 n d; V' c公仔箱論壇調味料5 l: Q1 |0 [2 m
咖哩粉 3大匙
$ ]8 }( o/ ?" N- r- c/ ?8 S 細砂糖 1茶匙
& b( ^$ F/ o3 z2 X公仔箱論壇 椰奶 3大匙
# p' M: w3 _9 X& v 鹽 1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 y0 t8 w, n# q1 o& t+ v9 x
水 500㏄www3.tvboxnow.com* p- a8 L* z9 v0 ?- u/ m
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作法
) Q* V+ O z2 T2 R! C R1 o 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( N% ]. P7 J9 `7 B* I' o6 T
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
( f4 w t3 I8 I$ ^( A2 C 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 ' D% M, l8 q4 \: T2 Z; i: @0 E+ }
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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