+ q4 Z8 `2 `' P材料公仔箱論壇6 U) g3 q3 J# r2 H$ O
A.豬五花腩排 500公克. v8 W0 y0 r2 j6 h' ~4 N. l
馬鈴薯 150公克
3 `7 q4 m6 A# o; U0 m8 m! K- M- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咖哩葉 1支公仔箱論壇' }, V6 {/ p( A1 N# U7 N/ ^6 W8 z
雞心椒 3顆* _4 h$ [' u. c6 h* N1 M
洋蔥 1/2個 www3.tvboxnow.com0 |0 x' v" {8 I- y" g
紅辣椒 3根
3 m( ?' @1 i* Y! ~9 j& P公仔箱論壇 紅蔥頭 40公克
# U8 t- s4 v6 `tvb now,tvbnow,bttvb 蝦膏 15公克
9 k0 Y2 ]" x4 z4 u, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜仁 30公克www3.tvboxnow.com/ D- ?$ i, M* G; |+ V; ^+ ]& t5 n
薑 15公克
4 H* s$ S- D2 V+ H! D7 r& \, Y5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y, l. E3 a( n* g d- ^# d% j4 f公仔箱論壇調味料3 G+ p" ]& T# t
咖哩粉 3大匙公仔箱論壇2 w% ?) p- J6 q
細砂糖 1茶匙
6 w/ S+ K9 X( I公仔箱論壇 椰奶 3大匙
' A/ q: W% v/ Z: u 鹽 1又1/2茶匙
& _9 V+ |5 C3 w- Z7 V* h1 U) j6 Qwww3.tvboxnow.com 水 500㏄
: t$ \. l. p1 @* Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com* X9 {4 b2 Y' I* r0 T
作法
* k: g7 @& V0 x. m: l- P X! d- ltvb now,tvbnow,bttvb 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 3 e1 o( u8 n- H, S
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P+ P; r6 @- K- i
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 公仔箱論壇1 y: Y3 s# i4 \& ~
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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