& _) L2 J* S7 {; s& ^( |www3.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v+ F+ Q4 C' D9 P+ Z! L% Z
A.豬五花腩排 500公克
1 z& l) w9 C+ V3 A S$ `8 s3 W+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克公仔箱論壇# {& N0 _, @: U" x3 [1 z( J
咖哩葉 1支
# a* i+ A p& t1 C9 |- Q$ v8 e& L) ] 雞心椒 3顆
/ ?- l- l/ Y/ Z 洋蔥 1/2個
3 j" c5 {% d6 ^$ x. v& k* @公仔箱論壇 紅辣椒 3根
# c5 w4 k# k) C/ g/ C6 q 紅蔥頭 40公克
4 i4 L7 o$ R' r8 t1 E; Ywww3.tvboxnow.com 蝦膏 15公克
8 L6 ^2 _+ L% F2 f4 a4 k- m$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb: n* M. A, m' H8 q# z
薑 15公克
. d- n& {, D+ g) j* ~tvb now,tvbnow,bttvb5 _) D- @, B+ \1 s: V0 l2 p4 c
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {) L. r3 y3 s. B1 b* A8 _ S. N' M* u
咖哩粉 3大匙
, ~( o" ^( s# o' Pwww3.tvboxnow.com 細砂糖 1茶匙公仔箱論壇% z! U* k* [ ~( W& ]) a9 Z
椰奶 3大匙
# a' @, n" }1 b. N. Z1 r/ ^7 n) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1又1/2茶匙
d! d7 N9 |: t: H; f* |* n' X# Swww3.tvboxnow.com 水 500㏄www3.tvboxnow.com# i/ `' j: k- T( z: b
3 A; I, q, V# L9 } i" Xwww3.tvboxnow.com作法 tvb now,tvbnow,bttvb& s: j6 P8 f v6 l# y! w
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 www3.tvboxnow.com! o, `+ I2 E# H& `
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i& J, n# W$ B
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 公仔箱論壇9 a6 J, S' z# ^3 z6 h) M
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
| 