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材料* w* l, Z) |7 {: a4 z% @% u
牛肋條 500公克
2 I+ i# N. x6 F3 |& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蘿蔔 150公克
1 H% w9 a9 I* R l$ T0 Q3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克
' A8 b+ n& G: f- L/ H( {tvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥 1/2顆
: G$ m: T" ]6 m% e0 J# y- ]tvb now,tvbnow,bttvb 蒜末 2茶匙公仔箱論壇9 r# Z; q# V+ F* q# L
椰奶 3大匙公仔箱論壇$ A, r7 Q$ A7 F" ?2 A! f# S- n
市售高湯 600㏄www3.tvboxnow.com* ]$ @/ b6 S0 t. @4 L: Q; l
6 H; y. {* h: p5 Lwww3.tvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 j! }9 b2 K. S8 y) n
紅咖哩醬 1大匙公仔箱論壇( J6 [. c1 P7 d
雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇- b0 ~ }6 p, B6 s; F
鹽 1茶匙
1 I. r: R0 i6 i8 M, h公仔箱論壇 糖 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^( z, z+ m8 i) F/ j5 V [
- E: u) h4 t) c1 x9 _4 U5 cwww3.tvboxnow.com作法
2 ^0 |' o* a; h2 k4 F 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v8 n5 X8 i% A C! L7 x
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
4 X% T$ W' K. A: J5 jwww3.tvboxnow.com 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
3 m; E4 s) O& O$ v6 z; r5 F公仔箱論壇 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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