[健康資訊] 喝薑茶好處多！緩經痛防過敏8強效

6 O( z* y' f" |/ _
不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。公仔箱論壇& D1 W1 Y, v: Y% m* Q/ W
公仔箱論壇" h/ |5 V K8 u* O

根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T$ w5 P* B" T; D J# g
公仔箱論壇- r) i3 p9 N% z1 [
根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
【喝薑茶的8大好處】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]& A( V% X# d
好處1／緩解噁心反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c4 Z/ w5 t2 k( U. @9 n- ^& q
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。8 i' w. ]: r- E& w$ H4 Z7 R
好處2／促進消化www3.tvboxnow.com" B- n0 a4 w( Q, R, y1 v
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
2 |( B& V$ g1 _" v' ~

除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。) K( \. `9 p% l i' M5 x0 s% ^1 Y
www3.tvboxnow.com" u! n7 k1 O8 o3 O: `
好處3／消炎止痛. r( l8 e+ t" p9 t$ a; ~, m; U
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 i6 _5 W* o; h/ C+ j9 _
好處4／通鼻竅防過敏www3.tvboxnow.com6 ?* @! {2 s- m: L/ a" o) G' M
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
好處5／改善血液循環+ i6 q3 K* A- I5 U) A
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
好處6／緩解生理期不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s" W8 R& m. }1 q' q
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g( ~' Z+ z3 i- I. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R' ]$ Q! T) ^" [. F# ]; N

研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。www3.tvboxnow.com% ?, m) D3 m1 g+ a/ J; j
公仔箱論壇5 ^; Z0 v% ^2 i+ c1 y
好處7／增強免疫系統公仔箱論壇- \6 o; N8 W s/ |" p6 b
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
好處8／紓解壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J8 `" f- h4 u7 ~; J+ P
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。; H: D- s1 d+ d- A0 G* s& Y# A
: F, N0 H* J. _

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

屁屁zzz