1、睡覺前不刷牙
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! T; c( W& z& i: P睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q3 A4 x# v7 |( _
9 A# _, D! `+ k5 m, |% h公仔箱論壇43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷tvb now,tvbnow,bttvb# o, I& ]5 s4 D) ]1 P. z2 ^% S
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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" [7 ]. ]; b, K% x, G7 R8 Y( htvb now,tvbnow,bttvb2、用清水洗澡5 I ?/ `% f8 Z6 @; n
! R6 I0 [" A4 @4 i5 Y2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
i5 r/ \( i6 j- j: S6 E& n4 d/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多; r- l$ S8 x0 d" w E2 R" j4 F
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。www3.tvboxnow.com- \7 R+ Z, ~' p+ c) j9 X
' s! J3 {! [% ^8 [' o0 v, |3、上廁所後不用肥皂洗手- M' ]7 \) t( p
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，# ]1 ]& M$ Y2 s5 U. e \) l
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
I" x- s& I0 g6 [8 Itvb now,tvbnow,bttvb並且用清水衝洗幹淨。
" U3 z N, B- {+ N9 \' K$ n" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d: c2 y6 _& {% pwww3.tvboxnow.com4、內褲不是每天都換
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& X1 Q! S8 w1 M! v/ G2 `. Mwww3.tvboxnow.com女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
4 {1 S& M/ A7 \tvb now,tvbnow,bttvb的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
1 O' A6 G+ P2 xtvb now,tvbnow,bttvb西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項
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, V2 l* m# o1 W' P2 H) m) N1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。2 P: L* I- F/ d3 \
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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( f S; Q$ Z0 bwww3.tvboxnow.com3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。公仔箱論壇$ C2 ^4 X8 t' Q. \8 j
; s u8 _9 y8 L) |5 F( [tvb now,tvbnow,bttvb4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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- K% Q& U* L) x- F公仔箱論壇5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
) ]) W# I( S1 y/ G. t/ Y T: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V( D3 ]% x" Z" G) O4 [: e
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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