1、睡覺前不刷牙
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* l$ {4 I/ \. w8 ]8 ^9 L公仔箱論壇睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
B: Q# N" Q; t0 q& F1 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c9 O- X3 F* ?& ?7 i/ u6 c
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇; g: [) X- O- T4 d$ w5 |! N0 `
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。( K$ X5 t1 m" t' N' f' W
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2、用清水洗澡公仔箱論壇1 S2 r& u5 s; d6 i I; G. A
5 V2 q" |. e- I0 m. b9 ttvb now,tvbnow,bttvb每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡tvb now,tvbnow,bttvb+ ?/ K/ Y) P. D% g: A
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
, u& I# g" k- W+ g% |! m0 [時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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3 H/ L8 z% n! t# n4 H" Y$ E3、上廁所後不用肥皂洗手
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! E6 \9 I4 m- d( v% m( O W( Ftvb now,tvbnow,bttvb連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
6 o" R/ ^' e% C, f; t) ^當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
( W2 n! N/ Q- W8 f5 q" h/ T% swww3.tvboxnow.com並且用清水衝洗幹淨。
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9 Z* i6 x( Z7 W$ _, O- L/ w+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、內褲不是每天都換
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/ ]4 V* D2 i3 a$ o5 ~$ D" d8 O公仔箱論壇女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克公仔箱論壇" Q; U9 `* L+ W& r) K
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~8 d2 v( V4 O& C4 ~- |& i
西吃，就會因此而染上疾病。
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" Y: P+ |- ~* ^3 u7 I$ u& o% p1 n8 n支招：清洗內褲注意事項
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' G! a. c5 i B% i: x& r* h3 l1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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0 B) B1 x9 e: Z) [. x9 `/ awww3.tvboxnow.com2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3 ^$ {: L' w, x3 ^7 Z公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。- y* L1 p1 V* A7 Q) g
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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5、食物掉了撿起來再吃公仔箱論壇% u& O3 {$ P- G. X8 E9 O; e+ t8 l2 x
* h5 c; |- m9 h5 E9 j9 v; Q: N公仔箱論壇40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
' x) N, C+ b9 }. @6 o研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
' m% \* e+ r& d0 G7 p# Ktvb now,tvbnow,bttvb桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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