[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料: www3.tvboxnow.com) U5 J+ s& a; x1 I) C8 R
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.tvb now,tvbnow,bttvb4 z* S3 x+ [4 f7 `1 h" P* s: ~- R
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做法: www3.tvboxnow.com" D' Q( N7 G3 C$ e2 E; O
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.公仔箱論壇. k: K4 Q+ l# e# t
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6 l9 p2 H& f; k7 o) N0 Ntvb now,tvbnow,bttvb~ 小貼士:
% D0 r/ ~4 e: b! }, w. R( m# [2 |8 otvb now,tvbnow,bttvb鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.1 V. `8 I9 W: r0 v

9 C  Q$ R& w! e6 J2 s- t [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.