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桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.tvb now,tvbnow,bttvb9 V( O6 t$ }& h/ r3 f
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鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.8 ~3 f! h# B0 i
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5 O! Y8 E- G7 j, w6 O~ 小貼士: ) F6 D' J6 U, {) H
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.www3.tvboxnow.com t8 a# H: r8 ?
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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