[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

nt1972

用料:
$ Z& o" A1 Q, a; E& s2 Z) n2 m桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.5 P9 M, y" P6 s+ R' _$ X
www3.tvboxnow.com/ \6 C1 f0 b% m3 e5 O$ b
做法: 3 V0 L/ g6 I1 B/ }6 ~+ n6 b6 P
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
" P" j6 ?5 W' k3 h( q, j' {) `www3.tvboxnow.com     & B7 h; D% T3 O: u: O' r1 a
公仔箱論壇7 N; t1 M9 O/ L( m, L
~ 小貼士:
- K4 Q4 S! |$ }+ e公仔箱論壇鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.tvb now,tvbnow,bttvb/ B- Y( M8 M' j# Q2 b
www3.tvboxnow.com9 @6 T, m' ^. X
[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.