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桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.公仔箱論壇6 i0 e" }1 u) i7 R# t
8 T9 ?; J1 W2 T" Rwww3.tvboxnow.com做法:
9 h3 @; i, U; D* Y鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.公仔箱論壇. {+ ]! ]( w! l* G4 ^* q9 v; t
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~ 小貼士:
: \ L1 ?0 |5 z鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.7 ]! t1 n! g- Y( o" d Q
; I3 r* X$ \( `2 {8 w, b [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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