用料是:
6 J+ H3 l: [. l" _1 ^! G5 Q% btvb now,tvbnow,bttvb青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.) ~* P$ u+ W0 L! `3 W1 s3 W, l
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做法: - ?6 j1 A/ ?" v; Q' g% T5 K9 @
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.公仔箱論壇7 Z- I' ?2 ?& i- {
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小貼士: 3 v$ J9 C+ d2 S/ J
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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4 x( r! {: |! L. o公仔箱論壇青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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