[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
# S$ T' j1 V0 a8 p. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。tvb now,tvbnow,bttvb: u& V" B+ |: l" y# ^

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做法：tvb now,tvbnow,bttvb! r: F" D; j7 }$ _, a) _1 c
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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小貼士：
  @" U6 E7 s8 X7 u$ ^tvb now,tvbnow,bttvb此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。www3.tvboxnow.com& P: d; n  G( f$ G3 L# k

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* _2 `5 e  }# h$ r  A5 l3 j有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。