[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
6 l+ Q: G1 }( n6 H) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。www3.tvboxnow.com1 G: \# M' K& B; J- @. H
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" J0 [, \0 R5 j; R9 w做法：www3.tvboxnow.com5 o9 g% y( n- x, }' F% m# `& |* D
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。/ l  _: i, p0 V. R/ a
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小貼士：
5 y; n  K' S" Q/ g8 r" w% swww3.tvboxnow.com此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。