[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
: u  K) Z0 j( m8 B( q+ l# w$ N2 X公仔箱論壇麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。www3.tvboxnow.com  ~6 U# v4 j! p) \, L# \- @& a

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做法：
9 p+ I0 K! }; P; Q3 [3 P9 k0 Jwww3.tvboxnow.com麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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小貼士：
+ b* C# z, w: c, f- qtvb now,tvbnow,bttvb此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。www3.tvboxnow.com  x, Z# D, D4 T# e1 r7 O

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* }! ]0 ?0 w+ d5 \  U有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。