[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

nt1972

用料是:
( `2 c; }% ]+ i; f9 X  f公仔箱論壇木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.9 B4 B+ z) a, S: c
tvb now,tvbnow,bttvb2 c1 {3 Z. ]' [( D, {! P- `
1 E- F, }- B6 N9 o
做法:
) O4 ]9 S% O2 ]6 ~% D公仔箱論壇木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.
1 e/ B: O8 _+ B) @& l/ x3 Dwww3.tvboxnow.com
7 q. ^1 Z- z' D! {tvb now,tvbnow,bttvb
6 e' O) n3 o: D  Q# w. L3 z2 [www3.tvboxnow.com小貼士:
; {! A- l+ v' E; Z" ~+ Pwww3.tvboxnow.com此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.www3.tvboxnow.com7 J$ Y/ o2 J: c# l
tvb now,tvbnow,bttvb. }1 L; `. c, Q% f! c, o
# A: }  T8 E1 e" s; b
黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.