[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

nt1972

% W! j9 |. s+ P% V- Y' x5 j7 M
. i% R9 x/ T0 c+ c- w/ r" Y公仔箱論壇用料:
* @. t% q; b& ytvb now,tvbnow,bttvb淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.tvb now,tvbnow,bttvb1 A- s8 g5 j3 z- m3 a7 w, [! U7 W
公仔箱論壇, W* u) V2 Z6 D7 I0 h: G" n
做法: ) n9 h+ P6 i) p
先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.. m4 p5 A3 \$ ?$ C: i+ o
tvb now,tvbnow,bttvb0 S, t5 v- H' C4 v3 i
小貼士: www3.tvboxnow.com9 D; ^1 u; Y1 i8 s2 Y
如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.
0 m9 z, D; q! o; G/ y7 {7 Q# Pwww3.tvboxnow.com; V" B/ l/ @# {  S; y) Z

( [+ g7 Y- s7 Q2 U2 _% i% m. Xwww3.tvboxnow.com [淮山薏米柿餅粥] www3.tvboxnow.com! K- G  t0 R* v# R3 r- U/ X: b8 n, A
有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.
* s' H, C  F" F, Rtvb now,tvbnow,bttvb