用料是:
% c- `8 n! ?% ?1 ]# B. O, J8 l) B鮮椰皇汁半杯,鮮菠蘿一塊, 海中蝦4兩, 鮮魷1隻, 珍珠蠔2兩, 芥蘭度(或青豆粒)1兩, 洋葱半個,珍珠米白飯2碗, 薑茸1茶匙,白汁及調味適量.(車厘茄,椰菜絲拌碟)www3.tvboxnow.com5 R3 [, y) e, w. U v
5 i9 u$ I% } y+ i4 h9 S/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x; e5 {6 C: o, p8 r, O公仔箱論壇做法:
4 T$ v4 O" D _海中蝦去殼,去腸,洗淨後瀝乾; 鮮魷劏洗淨,切片; 珍珠蠔仔洗淨; 全部海產用少許鹽,胡椒粉略醃,投入沸水中出水; 洋葱,芥蘭度,菠蘿切粒; 燒熱油,爆香洋葱,薑茸,加入海鮮及其他材料,最後加入白飯兜炒,倒入椰汁,白汁及調味,焗片刻至汁收乾即成.www3.tvboxnow.com, m9 q$ g! s3 D; r% n' N1 K2 L
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發表於 2014-10-26 04:49 AM
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