用料:
( T4 p) ?) H. Q! l1 W' v公仔箱論壇粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。3 r1 S2 V1 G# g# ^; s6 O/ |& v9 D
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做法: 公仔箱論壇% D4 u9 {8 Z" e6 x5 _0 ~
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J6 |8 g* r' O+ O4 y4 k& M
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; K% z2 B0 e6 B: Atvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
: U1 c8 g& u( _, a/ V4 ztvb now,tvbnow,bttvb此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。; Z. z7 J- V" U1 B% J
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- X% _ h# v; v4 c公仔箱論壇粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。# r0 C3 b% ]$ y
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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