用料是:
1 X' M4 t2 l( x/ W8 Q% g5 w, S公仔箱論壇粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法:
2 K. U! ~% P& s4 ]7 e) \粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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小貼士: www3.tvboxnow.com8 T5 I9 n1 @$ T/ h0 [# I
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _- J; g4 B' b1 X' C* e4 e0 W
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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