[中式食譜] 小兒體弱—淮杞紅棗鵪鶉湯

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用料:
! `6 b$ I6 X7 k3 t# X7 [! H1 V淮山1兩,杞子5錢,紅棗6枚,生薑3片,急凍鵪鶉2隻.公仔箱論壇& M- ?- I: u  Z  r. ~
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 x  V/ Z4 ]& k4 A8 s" ?
鵪鶉解凍,劏洗淨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料.
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小貼士:
: R8 N. h2 Q+ b2 h& `# P! H5 ?公仔箱論壇如用細隻的中國鵪鶉,可用3~4隻.此湯全家可服,老少咸宜,但感冒未清者不宜服.
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[淮杞紅棗鵪鶉湯]有滋補强身功效.補而不燥,對小兒體虛,食慾不振者,或產後,手術後及病後需要調補人士均有裨益.
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