材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
9 o% x( Y6 Z; u. G- Q- E, Y% c公仔箱論壇豬尾骨 1.5斤+ Z+ ~4 T% N; h, t! e; C( w, R
粉葛 1個 (約1公斤)
9 H' V: H/ v; d公仔箱論壇紅蘿蔔 1大條 / 3小條公仔箱論壇& F2 z7 o4 e* G6 S
粟米 1大條
/ a4 b7 u5 u9 h9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆 1.5兩
+ ?# D' F p7 z% [5 z, |www3.tvboxnow.com赤小豆 1兩
; q# F: R$ P! @tvb now,tvbnow,bttvb南北杏 1.5兩 S N- B9 }0 N
蜜棗 4粒
; J c; l, U% Rwww3.tvboxnow.com果皮 1塊
- X$ |- B: `: _- j- q& K清水 20碗; X: I( X, p9 X3 F- e
鹽 2茶匙
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& o! }) g$ D$ G# J/ v! h) Q3 [tvb now,tvbnow,bttvb
6 U' Y5 j5 j! b0 c6 Z$ }% [$ lwww3.tvboxnow.com預備工序
3 X1 `- `6 D+ @6 T$ f& P* J# u豬尾骨洗淨切件
3 m1 Y! _. o; m% v7 ?- A+ B6 M公仔箱論壇" q) {1 d) V& a% \' D
粉葛去皮洗淨後切厚件www3.tvboxnow.com! U/ e# t# i7 K! [7 Z/ b
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件7 z' B" c m% c6 L; j9 g9 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N& Q `8 g7 ^- H0 j4 m( Y
粟米洗淨切段+ e+ D3 ]( H+ D- x
6 `' V0 K `6 \5 a% g O赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
! {3 ^/ ^: d) ~8 \2 n公仔箱論壇6 I1 J( l; O# x; M) [
蜜棗、果皮，沖一沖水備用3 \4 J. X5 M* H& x
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9 y1 |4 ~3 D* M1 e! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U; N* G, v9 j: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R' }3 D8 D5 V, H
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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