[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：公仔箱論壇6 b  u7 J& l4 _! a" b
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f0 m9 y1 z) J$ H3 ]7 v- I; K7 l- |
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。  `( u( _+ g3 z' Q

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功用：    公仔箱論壇  k: t# I; I. K. A, K
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：
3 Z- D4 Q. D, I% F- ?9 }濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。www3.tvboxnow.com  ~  l. _7 p6 m! W  ]/ z7 Q7 u( L

3 w5 A# ~3 ^& A" j, u* k粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。