[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：7 C/ d4 o4 w+ A7 E  `: n
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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! M) M8 n- w3 k- m  l公仔箱論壇做法：
0 p3 ~: W' @8 x7 H將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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! I! P7 d4 P% c# o; \www3.tvboxnow.com功用：    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C0 o# @4 c% c$ ?
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：3 E! I# ^- u4 L; E% x1 N
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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  g. u& K/ I2 h7 ~) ?! E* Twww3.tvboxnow.com粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。