[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：% M9 k/ Y. e8 l: k
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。www3.tvboxnow.com5 |6 H4 ^3 F* A) M% h0 E

4 p" J" S- }$ z9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }9 B, ~) ~4 o( ?  k$ ]% g& rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 T! O. H0 c. C5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。0 f* C; r! r8 c
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" V1 j" W& K; i- xtvb now,tvbnow,bttvb功用：   
" R/ b( H5 c4 A/ ^: K健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：
* d* j  S, I3 h# n0 ], Ctvb now,tvbnow,bttvb濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。公仔箱論壇# y* P, J+ K$ D& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X( r0 Y/ a( C. H6 ]
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。