[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 \' m' H$ H9 V& v0 ?+ n3 v
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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* n3 X; C. l2 Q& `6 utvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 u, ~# V1 v5 f3 e& N3 ^) w公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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) w0 F. w1 c7 [% [$ j4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c* z" `& M: A- f" u6 Z' x6 ^
功用：   
2 D( D& S% p/ {+ b: c$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。www3.tvboxnow.com2 r4 l, o& \# t" A
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注意事項：& C/ i+ w. S3 Q
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。