材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ p' m# q- `
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)' k0 b" [3 W" u, d
蝦米.....80g
! S4 o2 g1 t- ]% [番茄.....4個(比拳頭要小一點)6 q" g2 P6 i( @/ o* l+ {( {
玉米.....2根公仔箱論壇& w5 B7 ] h6 j, H! l7 o
紅蘿蔔.....1根( f: v* a' Y u$ G! d. X
高麗菜.....1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb" _" O' V' Z# O4 q! V+ M9 c0 n6 u
西芹.....2根tvb now,tvbnow,bttvb) w, T) S' d7 T
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)www3.tvboxnow.com+ y& J. D+ R$ U! g% t* h
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做法：
9 m2 w" [( M. k) T( P( s1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: {- {1 ]' ]) h6 H$ f2 m9 s3 U
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切). R. J7 W! b% t" A1 B6 y1 w: i5 \" N
8 j9 h; U" W; U s/ @3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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