[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：公仔箱論壇" I5 m  l" i3 T+ C5 [
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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$ ?( K, s- E' l, H9 d0 r0 {做法：
# N9 a: j" \% H6 W+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。www3.tvboxnow.com+ h2 H; l4 P- P0 ?

" f+ z! s/ U/ I  X3 T! }公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。