[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      www3.tvboxnow.com8 G0 H; a2 @  |/ R& \
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。公仔箱論壇% @! l. b: W  {

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. |# q- f" Y& Y9 r" z4 {2 htvb now,tvbnow,bttvb做法：      
0 e( i7 G/ q4 I+ r/ Q) Y  cwww3.tvboxnow.com椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：      www3.tvboxnow.com3 g5 U3 x3 J9 m. `; ?
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。公仔箱論壇2 m  d& M' o/ X