[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb" T3 N( w2 E$ {$ E- H
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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0 I5 @" f" _1 y0 U/ U, |8 p公仔箱論壇做法：          
/ B6 B5 D% H. b" t  b1 [& a2 P公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。www3.tvboxnow.com5 D0 F, [( P4 {; b# K0 j" n7 l$ j, {
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功效：          
3 }; p6 ^1 K- x7 }- B" {0 F清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。