[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
+ T- `. h- X" @1 ]1 `雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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* D2 B2 P$ z* ^做法：          
* M8 D: R: h, V" E! e: r4 S2 O( d9 j雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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