[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
5 P, l. Y; T/ I* F7 Ttvb now,tvbnow,bttvb雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。, G* h& f. q" r- X9 V
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做法：          . e0 I6 S6 ~5 S2 @/ O
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb* t" E4 ]* I: N+ d5 w* b
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! \. P& V2 S' I# ?$ ~! O- H; r) s功效：          
% r" [2 w1 C6 r2 a. J/ M1 o. d$ o6 Htvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。