[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

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材料：          
' k1 G+ `% S! s/ z公仔箱論壇新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。# v  @1 O/ x0 n( g

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做法：          
& D: q. Q) S1 z2 P6 }) D將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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功效：          0 p. H5 Y0 n2 E
清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。