材料:tvb now,tvbnow,bttvb- h( F- G Z- O. c# G2 F, g
老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb& E4 X# J8 r5 i7 t$ r
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做法:
: A8 b0 y3 b+ p- @0 x. twww3.tvboxnow.com老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |