[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：
6 B: E: \, ^  q0 N蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb* I& D5 `  A- m& F. M# m4 S! n; N

7 ^5 i7 |& Z  R% I2 s% Xwww3.tvboxnow.com) t# `- x" w/ d: ^
做法：
1 _. x) ?" f& n9 E9 B& ], p蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇4 ~. ]0 h- ^/ w

6 X# Y0 U; x" ?. D# P) J  Swww3.tvboxnow.com# B9 v2 T6 g" O
功效：
+ _2 z: a) a' X4 s補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。