[藥膳] 蓮藕湯

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材料：公仔箱論壇5 [1 ^$ x, f( O1 j3 ~' s6 H3 X" N
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb7 x% b4 i6 b6 J+ W  o$ m7 c
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蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。