[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：公仔箱論壇) Z# `9 y% {6 E# ~& n
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
: y& n7 q9 D' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a9 O$ U" j/ y! I; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [7 u( [$ g' I公仔箱論壇做法：9 o* u2 q# C0 A2 I+ C5 x* ~
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb- }" V# [8 q; L& ~) @4 j

/ {1 N+ ?9 z, `' R5 h' C公仔箱論壇2 a5 P4 w; }( K. {- s* z* B
功效：
. S' F9 j4 v9 n* w- U補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。