[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：
0 w2 _' ~1 s0 ]8 U4 Iwww3.tvboxnow.com蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U4 @# g& b  e; g( U
8 Y; I/ t% c. D6 Q) E/ s1 X- W

+ w. r' r7 F  b6 c# N+ x7 P0 x3 @( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ {2 \/ ]9 ~& L) w6 V* n蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
5 f3 @# H: ]% ^3 }. K9 q( g, |% t+ P$ i, |( ]
& A' d( z" q9 |; ^! q1 t
功效：
5 i5 z5 e) L0 D0 W. W( T1 V補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。