[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          + i. T: n" ~0 I+ Q0 B! y
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          
; F, w$ i3 g0 c. M  \( Qwww3.tvboxnow.com袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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材料：          
/ |: \9 q7 D- q% y, Z雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。