[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
9 V$ l7 m! \1 _, K0 D; b. z* h8 iwww3.tvboxnow.com雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。公仔箱論壇, s& [8 K( P' r) ~3 j

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袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。公仔箱論壇8 a/ t8 e5 P; b' S- V/ V1 u+ {6 Z
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材料：          
/ I# v4 V' h% W' r, k. _www3.tvboxnow.com雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。