[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          3 E% ~. L1 |) T0 f
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。1 {0 H6 a  ?# a' b
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- n4 N* Z* o; q) [6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：          公仔箱論壇, h1 ~  O' P* P
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
1 W- X% H/ T0 }8 I: [5 ^1 [6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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