[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

材料：          
+ K' k5 u1 Q$ u! F5 j8 D* f9 l, }南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y5 S- z3 X/ N% b  ~

6 {( u' R$ y4 v, ~1 k6 m+ s
7 V/ B' M4 d1 Ywww3.tvboxnow.com做法：          公仔箱論壇* F. P' ^' `+ F1 I1 W
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇2 C* ]3 b' r& O1 a' a/ r% h

7 g0 A3 A6 Y$ D4 @' E公仔箱論壇2 W; ?" s7 L) q% V. g8 N+ h
功效：          www3.tvboxnow.com+ J# R+ Q# J+ e' c
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb3 u9 e' t+ w) Q1 Z