[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          www3.tvboxnow.com& }0 P( f1 u  Q, [
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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% _0 x7 e9 l+ I6 s0 {  n2 D6 ?做法：          
4 z# b/ S: j  i+ U% J公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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% M" ~1 U( r6 ^* G功效：          tvb now,tvbnow,bttvb/ U: i) v# I: ]4 @( R
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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