[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          2 Y" h$ H" Y: {. K3 i+ p, \) l9 S
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。www3.tvboxnow.com5 j' a; [" D& o7 s" \

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做法：          
& V  u) b' w) s; h; d, _' R/ S- f南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          tvb now,tvbnow,bttvb, C4 A0 _4 H7 ?
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。www3.tvboxnow.com, |( F! e% @2 e3 [4 k