[健康資訊] 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童

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8 E. h, e' I- K. v# [ 根據統計，一般人每日平均2至4小時使用智慧手機，導致脖子長時間維持在不自然角度，醫師警告，長期當「低頭族」易導致背部痠痛，嚴重可能衍生其他疾病。& Z& Y1 H# y7 p( P& u# M ' z% Y0 Z6 o4 ^7 o; q6 I美國「紐約脊椎手術與復建醫學」漢斯拉吉醫師研究指出，成人姿勢端正時，頭部重量約為約4.5至5.4公斤，當低頭、脖子前傾時，脊椎承受的重量增加好幾倍，1年累積姿勢不良達700至1400小時，對脊椎造成極大負擔。 6 M) O3 j' t! x4 N( a' \* W; Vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~4 g2 d5 {$ h% s* ]$ V7 Z 研究顯示，當人們低頭看手機脖子呈60度角，頸椎承受壓力約27.2公斤，等於1個7歲兒童體重。頸椎若長時間維持在不合人體工學的角度，可能提早出現損壞、拉傷、老化等問題。tvb now,tvbnow,bttvb& F4 S! |; j3 G' v tvb now,tvbnow,bttvb8 v( e  j5 K  K* i: W 值得注意的是，即便是小角度彎曲也可能讓頸椎受壓過度。15度前傾會產生約12.2公斤壓力，30度與45度分別為18.1公斤、22.2公斤。 0 a& r; E# B; c6 t/ u+ k公仔箱論壇 6 ]& E) C9 `/ u; C: `5 L" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。