材料:
1 t n1 Z- Y7 v7 }( e木瓜(一斤),生熟薏米(三錢),玉竹(三錢),淮山(三錢),燉肉(3塊),水(10碗)。
# f w, ]9 B. F/ D( ? i4 Y* U4 W( v& _公仔箱論壇
1 o' q9 H ^7 Q+ z" `www3.tvboxnow.com" F( T D8 ^# ]; z( e
做法: / R+ T$ }9 |7 b; |1 P, E8 S& i
木瓜去皮切塊,將材料洗淨放進煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
- O) }* j6 M3 s$ j公仔箱論壇 B! X# T' I" v8 b! \' V
公仔箱論壇' F4 X$ O) @2 [' I3 ^: ]
功效:
* }8 ~; t8 {5 P1 s% Swww3.tvboxnow.com木瓜含蛋白質可分解脂肪,配合生熟薏米等材料後,則利水去濕去暑,滋潤中氣,健睥胃,潤腸通便,皮膚光滑,治濕疹,益皮膚。
$ }% w. c* i8 f5 O: \8 e8 cwww3.tvboxnow.com |