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栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。www3.tvboxnow.com9 W" Z. V- \4 F2 {& a1 g1 Q
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/ R5 e# b. D7 ~1 z做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 g. r5 V5 M- O
栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。/ q( l9 N+ g( U" {' m1 W
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