) d* E5 F0 x& }0 Y' D1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~3 y5 `4 \6 }, \% Q公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
3 B9 N4 e# C# Z+ q0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb4 {4 ~5 M) K' N& m' ]
6 h: w; ?( K0 U: y8 L4 y6 N8 x
9 C g" \' m) k) _% M2 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
* Z( Y4 v2 a. I) x" F" {tvb now,tvbnow,bttvb
/ O' X% E2 {1 ]2 O( d, ]6 X( u1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量www3.tvboxnow.com8 \4 P, n" E- t' k; q8 f; `5 o# _! t
( k( a5 D7 e0 f$ E# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
; `8 {: [3 j2 e4 G! s$ {
' E, _1 c# b; ^4 [: e1 @www3.tvboxnow.com1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
# y' E L& \: x% }2 r7 B& P5 jtvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用6 ^* r o# D4 Q. L9 c5 }3 m: C# s4 F
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇. Q& u" Q* t( u
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
' r' U$ T- E7 i" O8 E公仔箱論壇$ a) n4 o9 l5 ~ K' g
tvb now,tvbnow,bttvb8 c4 i+ o/ d& B; Q$ `) ]1 g" w
小貼士
) a9 O2 y; z# j+ |( Wtvb now,tvbnow,bttvb~ 烏冬可換成其他麵類: Q u3 q4 }8 K7 ?1 z* p. E
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
| 