[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~tvb now,tvbnow,bttvb4 l) y" W, B) ^7 D, T1 b
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb: H' |9 ~* X4 E1 M3 q3 k

! o- z) [% ^7 u* E- d) W公仔箱論壇青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量www3.tvboxnow.com# r1 E9 T! f: J( F( ^

- j/ ~$ j1 u& G( F8 w做法：www3.tvboxnow.com) ^" w/ m6 n2 v; B: y- j

% _" v4 d$ h" r: [- `1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒www3.tvboxnow.com9 X7 \$ p5 d: g
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用www3.tvboxnow.com) I* }3 M; m. B$ \
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用  ~3 B* U4 _' P; b2 m9 R% k6 z1 K
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
  t9 F8 d+ K+ T8 }9 m4 c. ~~ 烏冬可換成其他麵類
3 [7 h1 q) W' D$ I0 r, f: b~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣