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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
/ P5 f8 ?) `8 @- D4 D7 Z公仔箱論壇麻醬涼拌烏冬 (3人份)
8 B1 Q: ~( \: s: v& c2 V' y# e+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量公仔箱論壇# Q7 v$ ^5 ~0 L9 x- Y: G
* ]- x5 i! `. f! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：9 s' s7 J; }2 h
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb2 O; L- m: X7 m
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用www3.tvboxnow.com3 {+ ?; h. X" s, |/ J: B9 m
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用www3.tvboxnow.com* M' |/ {3 Q4 D( f/ r7 g
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
7 ?4 ~0 t) g2 v& K d! M+ B# `~ 烏冬可換成其他麵類tvb now,tvbnow,bttvb1 U: r+ A% L; S+ v! E/ ?
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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