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6 f- J1 i$ J1 d6 qwww3.tvboxnow.com 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
9 F, _, J& O4 J9 r# D" E0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醬涼拌烏冬 (3人份)www3.tvboxnow.com& c+ p2 ^: }7 g& }
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) t _* p+ m* n4 p4 X1 x. K材料：公仔箱論壇6 g0 Q! @% d1 A1 ]$ U8 `6 n; \
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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8 |4 x$ X; r/ k1 g: D% zwww3.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V$ }5 _: R1 c$ F( k8 w( V9 ~
, `0 P$ a" }# _$ e) ~1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
5 W7 J# U5 [$ }& O, y% w: U) B公仔箱論壇2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
6 N- k9 s& l4 b; o8 k/ G' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用6 l/ @) l2 Y5 d7 t: {
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用8 |/ K& [4 ?# K* w& v
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. h3 Q( f% o: d* \% }公仔箱論壇小貼士
* M u& a# ~" Dtvb now,tvbnow,bttvb~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇& P* \( D7 \& o8 B
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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