材料: 1 S! N N0 J" J$ r
涼瓜1件(去籽,刨薄片)、牛肉碎60克、甘筍蓉4湯匙、迷你茄子6隻(切幼粒)、蒜頭8粒、乾紅椒4隻(去籽,剪幼粒)、九層塔2棵& w- ]" t9 W" y6 Z) B& J0 k6 O; C
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調味:
7 s5 h$ Y: S& J3 _% }/ R, s+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬 1湯匙半、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙、清水 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h% n; p" {5 M c
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( n- E; M2 y4 d! h; W4 X4 r. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(牛肉碎): 公仔箱論壇2 w4 y. J# O e: d: b, G4 C
生抽 半湯匙、鹽 1/4茶匙
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做法: ( u: ~% J: F; Q2 E6 d
1.牛肉碎與醃料拌勻,醃10分鐘。
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2.牛肉及涼瓜置油鑊爆香,加入蒜頭、茄子粒炒勻。www3.tvboxnow.com( L" M& ~; i3 K4 u$ D9 ]
: Y" A; o: u. B8 y' j8 t* s3.加入甘筍蓉、灒酒,注入少量清水,將涼瓜炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v: b/ q: [$ _ A! W$ p8 ]
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4.加入甜辣醬拌勻,再加入九層塔拌勻即成。 |