材料
. y) V* O/ H8 d: @0 @$ l3 E: n去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( b, m4 w C8 [& w
Prego義大利麵醬.....8大匙
. j& g0 W, T+ e7 |1 } F8 f# O公仔箱論壇米酒.....1大匙. I$ B) Q$ |( U* v8 F3 ?' v
胡椒粉.....1/2小匙www3.tvboxnow.com% U/ c% }! T+ H8 Q
紅蘿蔔.....2小塊
& n5 B5 v% a0 s# a0 V- p5 G綠花椰菜.....2朵; V* r) `9 t0 B) |
玉米筍.....2支
& f7 z: c! x# itvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根: \+ R/ b- q; d
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; k4 V9 u3 t8 ]0 a- Rtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L4 I/ F4 l6 k
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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9 L7 R3 O3 s/ d; g* U4 \# A. \. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。( \3 }# z) L' B6 k4 ~& m
: |4 z! p2 p r# U3 D& e3 d8 d4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y. w7 ?1 }3 R3 P0 ?
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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