材料
" C8 \4 Q* H: r: |# K( X7 U# k# mtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支
3 f/ ~2 X" g" q, mPrego義大利麵醬.....8大匙
5 e3 p; G+ T+ {$ [. J公仔箱論壇米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o# ]* s) i$ @
胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇* L1 \ a1 O% x0 Z+ D
紅蘿蔔.....2小塊www3.tvboxnow.com1 y0 {. L# H2 E# u
綠花椰菜.....2朵
3 Q# L4 `/ c4 w玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb0 m+ \+ ~1 M% C" A: Y' b: E
蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R) t# X* n0 L3 T; Q
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3 F4 h: k; J1 q5 K" [( l/ K8 g* Atvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇4 E4 m/ P( x# ]4 U
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。; u( ?( @) X; y
2 n* S0 ^" _: m. d2 p* T% m2 |) etvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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& Q- J4 f. S# r! E: X: v7 l3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G) R% ^# W. G) ?5 {
1 k; H5 B- f+ Rwww3.tvboxnow.com4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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( n) [+ e9 q* ]* l/ Z' Wwww3.tvboxnow.com5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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