材料
) a5 e3 G2 B1 f' c) x5 k7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
! m, \# e+ X- t公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \8 U3 |9 V7 G2 P
米酒.....1大匙
$ j. t" X# ^% K ?$ M+ E7 ?胡椒粉.....1/2小匙
# T' p& L" ^7 t公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊
* l2 b/ W" w" k( X* f* j公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵
* W$ A4 p# ^( d! I8 o7 @3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
: w8 T5 q& z' iwww3.tvboxnow.com蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb* D6 ~5 Z. Q, A) L# V
6 u, J/ w$ B4 S* C) T, |# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v3 {* m6 a$ U, e: E
作法
5 l9 {0 K+ |9 a- @/ Hwww3.tvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。; b$ `. K' m$ w2 X
* S y0 s' Q" P+ R. }2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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& Z. V: ~( `+ x3 }7 T6 h' I5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
7 q% ~0 S: M, S1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . |2 R5 o& |1 Z4 E9 D4 n, `
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇: ?8 t3 O" _0 B; T3 b
3 D4 s+ p( }9 Z' n4 A公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇; K2 s0 s6 n( f. _2 C* l
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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