材料
( Z4 y0 B! t+ w8 M公仔箱論壇去骨雞腿.....1支% X. }5 r ~% Y7 {* Q
Prego義大利麵醬.....8大匙
" e$ y, j+ ]1 B& r1 ?6 p4 b米酒.....1大匙
0 N9 B) U5 U4 g7 x! i% ~9 j' {" w9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙8 O% M* S6 V, X' S, ]9 U
紅蘿蔔.....2小塊
& O8 ?& S. `7 A' v綠花椰菜.....2朵4 U* ?4 T3 \5 T, R1 G" ^" i
玉米筍.....2支
8 E2 L# f0 ~- T7 i公仔箱論壇蘆筍.....6根
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|' j7 I1 Z; Z! P! a- r" zwww3.tvboxnow.com作法1 `4 E0 P- C# d/ z& N% I
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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- E( c: u6 s8 n8 d$ D; y: vwww3.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇3 y0 f& E0 v4 Y' c3 I# }
) t) o0 k0 ^- L& x! Dwww3.tvboxnow.com4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇, y- z3 N+ s3 z `
9 U8 s; v" k+ i4 [5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q* ]. A& m! F h! p9 w
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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