材料; K, _3 ?# o1 W! T) \
雪白菇.....150公克www3.tvboxnow.com9 M8 m: p. O U
蛋豆腐.....1盒
- w9 n I K# o# h9 q公仔箱論壇小蕃茄.....30公克www3.tvboxnow.com$ s. f/ D7 U' p: \$ \
秋葵.....30公克
8 b& t9 n3 F9 q8 k6 Qtvb now,tvbnow,bttvb蔥.....10公克
$ b) c: c0 C) X2 \太白粉水.....少許
" y ~2 V) B% l/ {6 `$ A. i0 L: K8 Y$ awww3.tvboxnow.com紅蘿蔔片.....適量
6 m: T. l% ]2 ^0 ?
/ ^7 L5 S2 y* e3 B" Nwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p! C+ q' v: m# C% f9 Z
調味料
0 K( h& e6 O, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露.....1大匙4 @3 k+ P8 t/ H3 e' X4 }9 ?
香油.....少許www3.tvboxnow.com$ Z# I4 d" {7 R9 M
水.....150㏄
7 D7 U F) z6 p. V! F, l# D8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L) J# E; H# b& X8 I6 D
$ g3 \0 j* {% \7 r2 Y2 d
作法
- X- b; B% A0 r2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪白菇切除蒂頭最下方處；蛋豆腐切小塊；秋葵汆燙至熟後切片；小蕃茄切片；蔥切段，備用。" M- P; c4 k" F7 B3 d: l' h
& _3 g; }& _# u7 @9 v2 |9 `www3.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的油，爆香作法1的蔥段，放入雪白菇、胡蘿蔔片炒勻，再加入水、龜甲萬料亭和露。
1 K! B6 B5 Q9 d# O% [* e) O \8 vtvb now,tvbnow,bttvb
- q6 x( G% C# \8 G( awww3.tvboxnow.com3.再放入秋葵片、小蕃茄片、蛋豆腐塊略炒勻，最後以太白水勾芡，加少許香油提味即可起鍋。
9 Y/ V2 [6 D# S$ u, N+ Atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-11-26 05:00 AM
| 