材料
7 V9 t, K) J' Z, Utvb now,tvbnow,bttvb雪白菇.....150公克! h/ q+ p, E7 n8 Y6 n6 j
蛋豆腐.....1盒
7 O7 K1 ~ Y2 q9 t" Y8 L: K公仔箱論壇小蕃茄.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _. Q$ D, F n% ~6 h# I7 j
秋葵.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb" D0 K1 F1 R8 `% X- c; U
蔥.....10公克
. z, x" x8 j4 s5 y太白粉水.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e4 W% q$ i. t6 ^
紅蘿蔔片.....適量
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% D$ e5 I- I# }, l4 Z% P公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t" W& T v# t& s9 b
魚露.....1大匙
4 { y) L$ F$ L: m0 a2 I% b) Kwww3.tvboxnow.com香油.....少許
* E7 e) M" e: T. u+ o/ kwww3.tvboxnow.com水.....150㏄& I& p3 i7 j3 A3 t( H' w/ P. [2 R
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" D; e6 X6 J% y% @0 `0 _4 B2 p* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法" o% h7 F; b9 @
1.雪白菇切除蒂頭最下方處；蛋豆腐切小塊；秋葵汆燙至熟後切片；小蕃茄切片；蔥切段，備用。www3.tvboxnow.com8 ]- L+ R6 ]5 |* ?* U% v
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2.熱鍋，倒入適量的油，爆香作法1的蔥段，放入雪白菇、胡蘿蔔片炒勻，再加入水、龜甲萬料亭和露。tvb now,tvbnow,bttvb6 m, g* M2 S- ^* t( s3 @# ~. L6 }
+ c2 ?0 G% a( L$ a9 K4 L3.再放入秋葵片、小蕃茄片、蛋豆腐塊略炒勻，最後以太白水勾芡，加少許香油提味即可起鍋。4 D8 k2 [- r$ f8 w; V2 [
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發表於 2014-11-26 05:00 AM
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