材料
) p) {3 b* h% b6 P- k板豆腐.....3塊
) m' W+ J: V; z公仔箱論壇玉米筍片.....40公克
5 X; w% l# S) w# V: }紅蘿蔔片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 t! [7 O( P, A
蔥段.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 ?% E6 Q3 z& W' D5 T y
辣椒片.....15公克
! M ^1 g' L' |9 r+ c9 q公仔箱論壇麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% ^+ b$ O/ l" c8 c( z1 R
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調味料
" }$ Q4 t8 ]4 O mwww3.tvboxnow.com淡色醬油.....少許
, V' _) f ]9 V( p% M# b辣椒醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ a5 G, X( W# ?8 n5 b6 T; R/ V* E
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `& A5 C9 K, Z$ M+ |
雞粉.....少許
0 j& v4 }7 I5 \5 ~: Xwww3.tvboxnow.com烏醋.....少許www3.tvboxnow.com p: c2 b( X8 K& T$ E; K& v
高湯.....3大匙
j9 C) ~4 p6 D# u% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法公仔箱論壇+ Q2 W% l; @+ c4 j5 u3 H
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇% ?5 b8 z. j L; |2 a: y- m
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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9 b5 M8 `1 G3 k# f/ T% mwww3.tvboxnow.com3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z9 Q! K: u' \0 v* ]" J6 w* g* V
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。% f- W* ?4 ?( e/ D* w; H
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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