材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F5 R- `' W2 s- O7 ?. X( K: o
板豆腐.....3塊
- I7 M; P! ~; j7 ftvb now,tvbnow,bttvb玉米筍片.....40公克
! i* V/ I( ^# n, t5 l% Swww3.tvboxnow.com紅蘿蔔片.....30公克
6 s$ ~& i' W5 Z2 L9 G" e; `6 z公仔箱論壇蔥段.....20公克
9 B. ^+ u7 o% T) ~' j& d; r1 G公仔箱論壇辣椒片.....15公克
8 ~/ `- ?+ E. y( }麵粉.....適量公仔箱論壇& I4 n; l3 z: j/ W, l0 e
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調味料
5 m4 u" i8 h9 v( j- c, S& z淡色醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |+ s6 w# T2 ^+ U: n
辣椒醬.....1小匙
! C* z5 D. g' L, h1 {% `鹽.....1/4小匙
U7 `& _8 Y' O, Q0 V0 mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許
, Y& t+ W4 K9 H# C6 b3 |' g; o# D3 l公仔箱論壇烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb c e+ |0 X4 |
高湯.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q# I( g% E! T# a$ u$ `5 I& [1 q
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) m6 Y$ A$ H' {8 X M9 J. o" b% Vwww3.tvboxnow.com作法www3.tvboxnow.com& c) i5 Y! ^ e: h% j) X
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。# S5 ]) V( `# ]% l5 p. u/ ^
- S/ |6 }; j4 k2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。) l; I1 p; X4 N9 b; h9 a0 z
3 ]$ o9 }% {9 a4 k y- u3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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