材料tvb now,tvbnow,bttvb, K' h; B! k* k2 x
板豆腐.....3塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ s* e0 A* h0 o1 Q8 r
玉米筍片.....40公克www3.tvboxnow.com* I8 V( _% p @( x. I+ R9 M
紅蘿蔔片.....30公克
0 ]' p1 X( A% j" N$ s蔥段.....20公克
; _4 x l/ N9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片.....15公克
: ^9 ]* z4 B- g/ y公仔箱論壇麵粉.....適量
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/ b c- _+ z8 O* x6 G- Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb" Z9 Y5 i7 B+ h: I2 c, f
淡色醬油.....少許
0 U' A7 m& y# v* V+ H% n/ |www3.tvboxnow.com辣椒醬.....1小匙
& q/ G9 E L; U- e. l# Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
; U, @2 I' _0 m! `1 {1 F1 |0 qtvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許www3.tvboxnow.com, j( t6 I: _+ g n$ {
烏醋.....少許
7 a0 k s$ M1 U8 E, gtvb now,tvbnow,bttvb高湯.....3大匙公仔箱論壇* ]) K1 S+ | I- [* C
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; N) v: y6 U Q, W公仔箱論壇作法www3.tvboxnow.com2 {7 O7 E& r! L+ o. q- I! g! N
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。, U) \3 G3 G* R* ^" `
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。4 B; \9 v7 v: L5 _
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c4 t4 c" |* e5 A' `! ?
6 h6 s, q! L- t; t) C% W; Jtvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。公仔箱論壇( ]9 |! P. L1 U
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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