材料公仔箱論壇+ w* u- U, _3 ^# u% ~# C
綜合蕈菇.....100公克
3 ]& y) h* f0 A4 T, s2 Dtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....30公克
0 D0 q2 q" ?+ k* `tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....3小朵
$ A7 _" V$ h, g( _; xtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗公仔箱論壇7 E* W1 n- } a) t6 y2 `
Prego義大利麵醬.....8大匙
" k/ u3 s: s% h6 m- n1 r焗烤用起司絲.....適量2 U- d! o% i, i$ e
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作法
6 ^8 ]& n9 Q1 S$ s$ k( gwww3.tvboxnow.com1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F. ?( x- V5 Z( _6 A% {# ]" P
5 B `. X9 h* F/ ~& w公仔箱論壇2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。7 d0 |8 J8 [9 _9 l1 ^% D
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
) O: g: X# l% O( g1 Q. ^6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 z+ u6 Z5 P. w7 @
4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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