材料
: X& \, v [+ I4 ^# I. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蕈菇.....100公克: A! t7 k9 X: Q1 e! ], m6 ^
甜椒.....30公克
- ^( m3 t- {8 U% A/ c: y! U1 Dtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....3小朵3 M* Y z5 t" h& L' I* T( r' W
白飯.....1碗
4 z2 `7 L: K0 x2 ^公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙www3.tvboxnow.com! C9 q% u# E4 ^# v
焗烤用起司絲.....適量2 i% }1 J% p1 x
公仔箱論壇6 Q$ ~% n3 z) z9 M8 F
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l, c& {2 N x L' q
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。公仔箱論壇; N$ F) E" d( i' Y( J, F! e( C
4 z% ]5 A6 k8 D: u; |www3.tvboxnow.com2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
0 o) l4 U" y9 V0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H) T9 Z2 h; C3 E: ^7 G公仔箱論壇3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。公仔箱論壇+ i1 Q. x* o9 A, a8 A+ E
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。www3.tvboxnow.com# g4 i. B4 _$ }1 @
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E# \$ ?# {: i* r+ K
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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