' E4 b1 C" L& S& j. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O; s- P1 F. u; B7 ?% B% p材料
. v' \4 ^! H4 `) V; Q- J公仔箱論壇漢堡麵包.....2個公仔箱論壇- z) R6 g1 U4 A3 T
里肌肉排.....2片公仔箱論壇# m1 z2 G% u' W; r) w) M$ v1 c5 }
小黃瓜.....1/3條www3.tvboxnow.com3 ~9 \' }; ~8 i+ V
番茄.....1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o, R+ @7 `6 x; i) r
美生菜.....2片
2 Q: u( a8 H- P) N! Q1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 C( F2 a! b. K7 R' F: M5 d8 C7 btvb now,tvbnow,bttvb6 i7 V% k2 S1 @; o2 z5 p
調味料www3.tvboxnow.com- E) {; l# |8 [' L+ C* ~$ a7 v
沙拉醬.....2大匙 |) Z6 k' ~# L" J; y- t
tvb now,tvbnow,bttvb1 _/ s- l$ [7 T! I* l% N* I
8 V. A' N+ k# k6 U6 |醃料www3.tvboxnow.com* ]" g4 ?! r ?2 |( y
蒜末.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com) o7 \& g2 U3 B4 ^: K H8 a4 Q
青蔥段.....1支
/ Y% z4 [1 Z m4 [: Q8 {www3.tvboxnow.com薑.....2片
1 c8 A9 ]. K/ K+ o+ {( B& O醬油.....1大匙1 A5 D! D, k1 Z% `( [
糖.....1/2小匙
' v: ?, S+ v# {8 p公仔箱論壇太白粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k7 @2 ?" ~& @, }2 u( D
' s- J0 W* l. n6 @tvb now,tvbnow,bttvb% h; S! x9 s; i; m7 \+ V9 ^$ r
作法
( n6 b @+ Z" c公仔箱論壇1.里肌肉排先以醃料浸泡30分鐘，再取出放入油鍋煎至兩面上色至熟。
. y% \% h2 y+ d7 O; T
# s: ]6 d4 {8 \1 N ]0 b( }2.小黃瓜切薄片；番茄切片；美生菜洗淨後，拭去水份。
A/ A( Q, }/ E6 V' T/ ~. Lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& a- s0 K9 n: w' Z1 K
3.漢堡麵包內塗上沙拉醬，先放入美生菜，再放上番茄片、小黃瓜片和豬排，淋上沙拉醬即可。5 w" y* L* L" A1 _7 X7 U3 H
3 L- @6 f6 }: k1 S1 X |
發表於 2014-12-4 04:04 AM
| 