材料:( D1 \* ^9 r: t7 ]4 h
黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100g公仔箱論壇% Z+ K; L8 A) s0 C' u
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做法:
* _3 K6 G2 c, ^" H; E& H% D2 `$ d5 M公仔箱論壇1.黨參切片,置清水中浸泡一夜。
V4 y6 q# |8 D9 m2.把米洗淨,連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中,以文火煲30分鐘成粥。
2 [* |9 g. `: a4 c& L: D, v% \3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。tvb now,tvbnow,bttvb! b3 c+ o; r" N
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功效:調中補氣,潤腸通便,潤膚美白。 |