材料:
" F6 K7 @% q: b7 i$ p v黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100gwww3.tvboxnow.com9 l! ?; i; e; W- y( t
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做法:
2 q- Y& v+ _/ F: i公仔箱論壇1.黨參切片,置清水中浸泡一夜。
1 w9 U U2 j# W* a! o2.把米洗淨,連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中,以文火煲30分鐘成粥。
$ [& I# B( s7 Y- U. P' W3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。www3.tvboxnow.com z- M. w5 ?1 g _1 x* c, U
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$ @( c4 b$ J) \6 K" P% c: M功效:調中補氣,潤腸通便,潤膚美白。 |