 www3.tvboxnow.com; J- g: H1 _! X4 ^5 _
) J8 P' I4 R/ V/ ^- G9 Q
材料www3.tvboxnow.com5 |& X. E R8 v w& c$ v
魷魚肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb! |) v! u: u% Y! M. n/ \8 Q k: u4 T
熟芝麻.....1大匙2 l8 `/ q4 x, H. A( z5 r4 D+ a
香菜.....5公克www3.tvboxnow.com) W5 Q! M' v4 N5 {
+ q2 M0 x. C" @' U2 S
8 S: i0 D* w1 K& C- y6 k3 E. \
調味料
2 v- o8 h' |3 G0 b' _ Q7 F+ j( g公仔箱論壇Awww3.tvboxnow.com# O: [1 D) m2 c5 B+ l/ F
太白粉.....1小匙" j1 a5 K* ]( D; }9 b
鹽.....1/6小匙
1 i$ C- H7 }( w/ A: Ztvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....1/4小匙
: S" T n" y o1 J( V9 Twww3.tvboxnow.com蛋白.....1大匙
/ R: k9 ~% C; V7 J' M3 f$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q1 U& ]- z( i. \
BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i" w1 U+ S( Q$ @- S
照燒醬.....100㏄
4 I- U W/ g# i% o) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y5 F- e: h4 W7 N+ N8 }2 Z/ Xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ }& C7 ?; @. t
作法4 E1 c3 y9 M$ H0 f& A9 {
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。. {; _( [8 s, V4 ] r% n+ |2 F8 ]
www3.tvboxnow.com- P9 G+ E' x6 j8 Z G
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。- u9 }- Q* l6 D& z* m$ D4 X! F7 f
0 C; ]. E5 m [1 g# b9 a
3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
' c& I7 K) X" y, U& O- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 F% p3 _8 d- {+ P7 }! K
4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
0 G. m) E+ h- N9 o
# C$ J; p6 C9 A3 X |
發表於 2014-12-5 04:02 AM
| 