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& V& _* @8 A! F" ~( z8 S材料
# s3 I4 x2 f6 i3 T0 M7 ^1 i% k4 ]魷魚肉.....300公克
" I4 W5 {% C$ Z/ \6 k8 ] kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟芝麻.....1大匙www3.tvboxnow.com8 d* a$ p) C- q) n& B
香菜.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, |0 e# Y$ q3 m+ Y4 h
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( K+ q; T; u r+ H公仔箱論壇調味料
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Y7 @# }' \5 c u, a公仔箱論壇太白粉.....1小匙www3.tvboxnow.com$ O {% i7 [7 g. Q# M
鹽.....1/6小匙4 }. Y) s, \& b' g% G
白胡椒粉.....1/4小匙
9 @% [+ Q( m% `1 J' Y0 ~) M- e蛋白.....1大匙公仔箱論壇# f+ `& ^3 _1 t! d$ ^
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照燒醬.....100㏄
0 M8 P" x4 u1 e$ _2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& c7 G$ t' O6 q
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作法
& p6 K4 f' T9 F8 H. k8 Itvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 r9 Q1 L0 G! s+ ~$ K3 \7 H
1 z: a6 f/ H4 v R! D) m6 V- [# Q公仔箱論壇3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。www3.tvboxnow.com+ D! F/ B( c5 O7 {
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。5 F" z. L' {; Q: z' t- d( j, D7 R
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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