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8 D* C) H* E3 d* m材料
6 P& ?5 I, h$ W4 c3 Q0 t! `4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚肉.....300公克
: \7 e$ b; {) S kwww3.tvboxnow.com熟芝麻.....1大匙( O: i$ y, o4 i# |! P* y# e$ M
香菜.....5公克8 m c9 h# q9 }5 B/ U" _
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* f6 t# S3 s1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料www3.tvboxnow.com3 Z) W) d. j. R+ j! ]! \* [
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3 f8 Z! p% F1 m: r/ E O% g公仔箱論壇太白粉.....1小匙www3.tvboxnow.com2 t* [6 ^( G2 U0 ^, w: }' e5 D
鹽.....1/6小匙
; N4 j# G: g: ~+ {# t5 ~白胡椒粉.....1/4小匙
% C% C! |1 t3 B$ R: P& ~蛋白.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T) V' [- Q/ f& M3 L4 r1 j
" R4 N7 f- t. w4 m* ]公仔箱論壇B3 n1 f. |6 @6 _% ^5 |
照燒醬.....100㏄' \9 i; p7 Q1 D. o8 @
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' O+ X D( u; h! Q, h9 Ltvb now,tvbnow,bttvb作法# e/ H3 A# [! N
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。公仔箱論壇+ W6 i. m+ Q9 L9 z2 U- q
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。公仔箱論壇4 |, v' H6 T8 q0 n& z. L% D
, x) R) P. Q" b" v' Q3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。% F6 \3 Q, F5 h& a, t
* B- U9 V( C+ s/ C( S$ q: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w. O5 ]6 g1 M$ C \
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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