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, L2 P7 T/ T& Y8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, i1 C6 _# P( o- S) d! @; ~+ R6 {魷魚肉.....300公克' v# K6 U0 Z% ~; w5 w
熟芝麻.....1大匙
) f- ^% B9 C1 f$ Q3 w8 l' R2 j香菜.....5公克公仔箱論壇6 j1 n8 P' ~. \# F. H5 c% Y" K6 D( \% T# J
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% R- m: j9 r4 p R) B
調味料
" y* f% O. j+ Y( L6 x' H& itvb now,tvbnow,bttvbA公仔箱論壇" o/ ?2 `$ z4 n8 m% e
太白粉.....1小匙
/ @% p. p2 k1 w$ P! B1 K$ T8 A3 b鹽.....1/6小匙tvb now,tvbnow,bttvb" `# x) Z- ?$ o6 }& @( }8 I' C
白胡椒粉.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ g) I) r6 B: d* Z" J- Y9 |
蛋白.....1大匙
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2 |4 S* o' N: v公仔箱論壇照燒醬.....100㏄
! i& _+ v+ R& u4 X n9 U; Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n# e( S, i+ v( v
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作法tvb now,tvbnow,bttvb9 s' Y* f+ B! l/ j- x
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
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" @9 `5 }) ?6 i7 T9 O- Ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
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q2 Y3 v( d* E4 E, b4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ B6 |7 B7 n( f9 ~
' |$ V) i: l8 Q0 O3 E A; E. H$ I4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 q* y$ b% ^# g5 y; i8 q3 S
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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