 www3.tvboxnow.com7 j3 V1 f5 o( \% R% _
香噴噴~ ~煲仔飯最啱而家天氣，食到尾都係暖冚冚
7 X' }1 ~+ i8 d4 Q8 r, H+ d2 etvb now,tvbnow,bttvb
1 h3 ?9 M7 ^9 w5 b- W! N$ i# ~" e公仔箱論壇
* i# Q# C) f. I7 C, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- F0 X: X0 G( f R
想食就要即刻動手，洗米，略浸一下，就要隔乾水份，瓦煲倒上少許油，用紙擦均煲身，這樣就會有飯焦，把飯1：滾水1一齊放入煲內，先用大火煮一會，略收煮水要轉小火在煮，不然煮濃飯也未熟www3.tvboxnow.com5 i. f# b7 J1 W) p% z
) o+ z9 X' N' O% }, Ctvb now,tvbnow,bttvb
) |& [1 c' v, @ H/ E6 l0 m/ t' ?
6 ^5 s+ j' [6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y8 [# E/ E3 J+ Y/ J m0 Itvb now,tvbnow,bttvb ?) r8 e x7 k& o
材料：: S1 B, i1 F# Y8 J
牛冧肉約200克，馬蹄5粒，果皮1角，蔥白1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z6 _$ [7 j* g3 _1 {/ M+ o
" `+ G9 f, O9 Q
* B! S- N5 s0 O# Y$ v/ j6 {& F0 Q8 Jwww3.tvboxnow.com醃料：www3.tvboxnow.com2 x9 `- k( k0 E7 q& i& n
生抽1.5湯匙，老抽1茶匙，薑汁2茶匙，砂糖半茶匙，生粉2茶匙，水3湯匙、胡椒粉、麻油適量www3.tvboxnow.com; u0 d- T- B b# b: n
公仔箱論壇1 T! X- H$ y5 W4 M( W
; L! A0 K+ ]4 T6 i: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: [; ? [& b" B) h" Y" q* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% q& z; A7 B, _8 N
做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 X4 d* }# g" n" M9 Q4 e% h0 \
1. 果皮浸軟去瓤切絲2 h" Z7 K3 E5 O3 V; f, O
www3.tvboxnow.com+ r- D7 j7 S. U- C
2. 牛冧肉切碎，略刴
3 D) a% `* ]6 o0 |& I8 O' Wwww3.tvboxnow.com
( B1 x' ~9 t" H* Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 馬蹄去皮切碎；蔥白切碎公仔箱論壇: H# H. |: m, n: f
$ q9 u& g2 b3 owww3.tvboxnow.com4. 牛肉碎加入馬蹄碎、醃料、蔥白碎、果皮絲順時鐘方向攪至起膠5 K4 T) W2 K: t: c9 n: x @4 t
) C2 o& R2 h( E5. 待瓦煲轉蝦眼水後，把牛肉平均鋪在飯上，煮至煲內水蒸氣透出，熄火放置10分鐘即成/ }! ~- f. ?8 a; H) E2 B7 v7 u
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~! J8 O% l/ R
4 m% x2 z7 |+ T# b4 O8 B" G. w牛肉跟芫茜很夾，可以放上大量芫茜、甜豉油跟飯拌勻很香
4 Z8 |* e+ p( F$ \# dtvb now,tvbnow,bttvb7 [1 @7 r- g- y7 j7 s; h$ j
 公仔箱論壇8 m8 W+ |( C/ f9 I4 I8 E
1 r/ l$ C8 e) ?. Bwww3.tvboxnow.com * ], I P) w6 k0 X
5 i1 Z, \& V# f) s公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~& F, [' M0 g: D' c; c( _$ `
! s) T- A/ _/ H, x! ? + F5 D. _7 W, Z( Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 t& T6 O; p2 T6 u2 W+ R$ J
 |
發表於 2014-12-5 12:10 PM
| 