不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。公仔箱論壇7 n" x o ~% n+ _) C1 [8 `" |
8 f+ F4 [) C2 U2 W
動作1www3.tvboxnow.com; \6 P* B2 E9 G# g$ [
按摩臉部線條公仔箱論壇+ b: j: N2 m# d7 q
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
$ |" D- N* T# E6 o5 K' Ytvb now,tvbnow,bttvb: O- E" w7 q/ j1 A
+ Q r6 X o5 H! M, G E# B
動作2www3.tvboxnow.com# O, d) K: P9 Z0 ~5 w8 Y1 j
在耳下打圈
2 J3 z, `0 Z; z& Z1 F% a \tvb now,tvbnow,bttvb雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。3 N$ U0 G' v* m: f6 E
公仔箱論壇/ k( q2 y2 g. z
( k0 z9 X; x3 e& Y- xtvb now,tvbnow,bttvb動作3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i' Q5 k1 X9 J. Y" k* F S* ]; l, F
按摩頸部
. ^7 ]) U* c$ F$ w- U( S) D. J8 ^/ \雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。tvb now,tvbnow,bttvb0 g6 J% Q& C% I. G, \# f' ~
|
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
