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" O+ h8 ]+ s! Z# y8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇6 b, ]4 V y2 ]& @* p
紅蘿蔔.....50公克
' q9 C2 n. ]+ r1 P3 S$ ]2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔.....50公克
. \& l* ?" A( E+ A" C9 e2 `tvb now,tvbnow,bttvb芹菜.....3根7 t4 U2 G! l& {
嫩豆腐.....1塊; G y3 o4 T/ G
韓國泡菜.....100公克
" m( l1 E, K% p) y9 e鮮魚肉片.....300公克6 P; z1 m/ J0 |
魚板.....3片
# K9 o! ?+ A. @% i丁香魚高湯.....2000㏄公仔箱論壇) }3 m4 \% ^1 m) B
! y2 }7 Y3 H/ H. V5 L7 t. v2 Ttvb now,tvbnow,bttvb! C* n9 H; D% z, O* ~! ~" q
調味料公仔箱論壇3 r9 P5 P8 w/ B" i" {( X3 @7 g
薑泥.....1茶匙
; T7 n4 l: Z3 @! lwww3.tvboxnow.com辣椒粉.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 v1 ^! k* C3 ~
麻油.....1茶匙公仔箱論壇& t! X3 i: [' s9 W4 t9 W, F
醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I E. X+ q3 l
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. J8 _0 V1 i; N2 {" ^7 m2 C8 l( f作法
. K* M6 S3 P- j- L* B$ F1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。www3.tvboxnow.com- X9 d& k/ t2 l- ~8 H. ]* X
: I& p4 ?* R$ ~公仔箱論壇2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
" f+ f0 h& O8 y3 L! }& q. r+ z
, _0 Z5 H! j% k3 @& p" v公仔箱論壇3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。% ~; {# F5 v. i# D8 @ C6 s- U4 y
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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