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8 q9 S& M4 _3 H2 P公仔箱論壇煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g& q) M- ]' r. r' P
中卷.....100公克: s8 Z: ^* H- Y1 E- G" Z, Z
蟳腿肉.....100公克
B0 K0 X0 H$ c7 Kwww3.tvboxnow.com綠花椰菜.....3小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U) Z+ h; u$ ~7 v8 I6 j4 I9 S! k1 U) n
義大利麵直麵.....100公克公仔箱論壇 w) g0 U# o9 i9 F0 N4 T, m, D k
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* r4 w5 f. S5 ~www3.tvboxnow.com作法
- s. y& B$ P5 e' Z+ B: i( pwww3.tvboxnow.com1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。9 X% v/ `2 w2 O$ Q# T/ ^
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。8 N3 j6 T; T+ S: e
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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2 ^% y& m. Z/ |" h% [! ^; z; s& {4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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