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0 @5 X. {$ r% T- N2 @7 t- ~7 M材料
) e7 y% H+ ?5 P' D! F8 Kwww3.tvboxnow.comPrego義大利麵醬.....8大匙
$ L6 Y: {; `+ {. T煮麵水.....8大匙www3.tvboxnow.com4 G2 Z. a, b M
中卷.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 J; P, P9 a+ D" S5 v. f' H
蟳腿肉.....100公克公仔箱論壇( L7 M# ]4 G* _: q/ X7 }
綠花椰菜.....3小朵
/ N9 v& R7 c' i' E9 d. G! X公仔箱論壇義大利麵直麵.....100公克
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" M5 I7 t9 p! g: \/ V8 a. W) D' Dtvb now,tvbnow,bttvb作法+ y5 W3 l$ f5 A# T C" G5 l( u/ M0 F
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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8 O$ K0 V: j' c公仔箱論壇2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 l, ^! F" S2 v& m, N# K- g9 N6 ?
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。: y( p) m4 b# d% m0 d* x' o
; C: F5 t7 A4 i+ iwww3.tvboxnow.com4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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