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. P* r) O5 G* A }8 ?: |材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& [8 u( R" [3 e" i) O& w# `7 ^
Prego義大利麵醬.....8大匙
! e9 B# u4 f+ H, i6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮麵水.....8大匙
. G7 n4 {7 h6 S* ^" ]- a中卷.....100公克
, r% n; t" @1 n蟳腿肉.....100公克公仔箱論壇' x1 b( j, \0 F8 K; |: F" Y0 o
綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb! q- _8 N2 Q$ ~3 h- R
義大利麵直麵.....100公克
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作法
; M* o( i) ~& K8 s, Swww3.tvboxnow.com1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。4 m! f: N2 G. g7 H/ p/ P( Z3 h
" A/ e. {" A' F! k1 ?2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb: V; ]1 C) J- B1 x/ M
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。1 A* |& c/ {1 F: l. a: I/ }, y
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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